Wrap Thormi haksi ja fetaga

Wrap Thormi haksi ja fetaga

Toiduained

  • Tortilla, täistera

    (1.5 tk) 60g

  • taimevalgu haks, kanamaitseline (Thormi) logo

    (0.3 pk) 50g

  • Feta / Fitaki juust (rasva 16%)

    (3.1 spl) 25g

  • Tomat

    (1 tk) 40g

  • Marineeritud kurk (kuni 22 kcal/ 100 g kohta)

    (0.7 tk) 35g

  • Jääsalat

    (1 peotäit) 45g

  • Punane sibul (soovi korral)

    (0.2 tk) 15g

Valmistamine

  • Kuumuta pannil haksi mõned minutid. Maitsesta paprikapulbri või mõne muu meelepärase maitseainega.
  • Viiluta tomat, marineeritud kurk ja soovi korral ka punane sibul.
  • Rebi tortillale jääsalat, lisa kurk, tomat, sibul, haks ja feta/fitaki juust.
  • Voldi tortilla kokku ja serveeri.

Igale toidukorrale võib lisada vabavara toiduaineid, mida kaaluma ei pea!

Sarnased retseptid

Omlett singi ja tomatitega

Omlett singi ja tomatitega

15 min kcal 375 kcal €€€
Soe einevõileib

Soe einevõileib

10 min kcal 375 kcal €€€
Inglise hommikusöök

Inglise hommikusöök

10 min kcal 375 kcal €€€

Lae alla Fitlap toitumiskava äpp IOS või Android telefoni jaoks

Google play App store