Blogi postitused

Kükkimine on lihastreeningu maailmas üks levinumaid ja tuntumaid harjutusi. Sellele vaatamata saab see harjutus väga palju kriitikat. Veel enamgi, paljud on veendunud, et kükkimine hävitab p ...

Mida lähemale sa jõuad oma ideaalkaalule, seda aeglasemalt ja raskemalt sinu kaal langeb. Tihti kaalulangus lausa peatub. Kuid, mida teha kui kaal ei lange? Miks kaalu langemine v ...

Täna jagame teiega 2 ülikiiret ja tervislikku hommikusöögi retsepti, milleks ei kulu rohkem kui 3 minutit ning valmistamisega saab isegi asjalik 3 aastane hakkama. Meie eesmärgiks on teha tervislik toitumine ...

Stressirohkel ajal on inimestel kombeks unustada kõik, mis seotud tervislikkusega. Mõte stiilis “las see kiire aeg saab mööda, küll siis alustan uuesti” on ülimalt enesehävituslik ...

Uni on tähtis igas eas inimestele, kuid siiski paljud inimesed ei maga enda unetunde täis või on nende uni väga ebakvaliteetne. Hea une olemasolu on v ...

Kui väga ammustel aegadel piirnes keha jaoks stress vaid olukordadega, kus tuli küttida või ennast kaitsta, siis tänases maailmas on paljud inimesed stressiseisundis kogu ärkvelolemise aja ...

Trenn on õigusega leidnud koha iga tervisefänni päevaplaanis. Raske on ette kujutada oma tervise eest hoolitsejat, kes ennast füüsiliselt mingilgi moel ei liigutaks. Ja õigesti teevad. Kuigi ...

Uus funktsioon Fitlapi toitumiskavas - oma retsepti loomine Trummipõrin... Fitlap on hakkama saanud millegi suurepärasega ning toitumiskavas on uus vapustav funktioon – oma retsepti loomine. See ...

Koostöös Nõo Lihatööstusega valmisid algavaks grillihooajaks tervislikud grilltooted. Need tooted sobivad ideaalselt ka ahjus küpsetamiseks. Arvestades hetke olukorda Eestis, siis sõpradega grillõhtu tegemine l ...

Ilmselt on ka sinul kõik lauamängud juba mitu korda läbimängitud ja soovitud kodused toimetused tehtud. Paratamatult tunned, et tahaksid veel midagi pideva külmkapi ukse avamise ...