Blogipostitused

Ei, mitte kaalunumbrit pole ma suutnud veel 65-ks teha vaid hoopis ostsin juurde uue aastase kasutusaja. Liitsin ja lahutasin, korrutasin ja jagasin, isegi ruutjuure võtsin kusagilt nurga tagant ja ...

Hei armsad fitlappijad!Positiivsus on oluline osa teekonnal tervisliku minani. Sellele aitavad kaasa affirmatsioonid ehk positiivsed mõtteavaldused. Inglise keeles tähendab affirm jaatamist. Affirmatsiooniks on positiivne mõtteavaldus, mis ...

Olen 2 päeva kavast raudpolt kümne küünega kinni hoidnud. Success, eks ole? Minu jaoks tegelikult ongi, iga toidukord on korralik katsumus ja katsu sa mitu päeva niimoodi ...

Eilne päev ei lõppenud 100%-ga, sest oli ju vaja õhtul abikaasaga veidi alkoholi libistada. Seega õhtusöögi, milleks pidi olema maasika-keefiri segujook, asemel oli üks teine segujook. Aga ...

Mõtlesin, et panen täna kirja hoopis igasugused nipid, trikid ja mõtted, mis mul endal on selle aja jooksul tekkinud. Olen Fitlapi kasutaja olnud aastast 2015. Aktiivne kaalulangetus periood ...

Pealkirjaks kasutan oma 26- aastase lapse südamest tulnud ohet. Aga eks ta ole raske jah- lootsin, et kodukontor lõpeb 6. jaanuarist, nagu käskkiri tööl oli. Aga n ...

HeiSel nädalal olen tublisti kavas olnud. Ning eile sain isegi trenni kirja.Aga trenni koha pealt alustan natukene algusest... Töökohta vahetades jäin endiselt selle juurde, et hommikul ...

Ma olen magusasõber. Ma arvan, et olen seda terve elu olnud. Kui varasemalt on see olnud mõõdukas magusa tarbimine, siis peale esimest sünnitust muutus see tõeliseks ...

Tere armsad fitlappijad!Motivatsioon on üks raske asi mida enda sees leida. See peab tulema vabast tahtest ehk ''ma tahan seda teha'' põhimõttest. Selleks peabki rahulikult maha istuma ...

Nii, kui eile sai siia terve eepos minu äärmiselt huvitavast minevikust, siis seekord heidaks pilgu hetkeks tulevikku ja mõtleks natuke, mida ma endalt üldse ootan. Just nimelt, endalt - ...

Tere! Mina olen Niit ja mul on palju rulle. Nii ma alustaksin oma juttu, kui käiksin regulaarsetel anonüümsete toidusõltlaste kokkutulekutel (öelge, et selline asi on reaalselt olemas ...

Meie kehad on nii erinevad ja sellepärast sobivad meile ka erinevad treeningstiilid. Mõned meist eelistavad tantsulist trenni, teised eelistavad vaimu ja keha üheskoos treenida ja kolmadad soovivad kiiresti ...