Suvikõrvitsapannkoogid juustuga

Name: Suvikõrvitsapannkoogid juustuga
Total time: 30 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 3.5 spl Jahu, odrajahu; 1.8 viilu Juust, laktoosivaba (rasva 15%); 1 tk Muna, koorega (M-suurus); 0.9 tk Suvikõrvits; 1 tl Õli (erinevad); 0.8 spl Hapukoor (rasva 10%); 2.5 spl Jogurt, maitsestamata (rasva 0,5%); 0.4 tk Sibul (soovi korral)

Toiduained

Jahu, odrajahu

(3.5 spl) 35g
Juust, laktoosivaba (rasva 15%)

(1.8 viilu) 30g
Muna, koorega (M-suurus)

(1 tk) 50g

Retsepti vaatamiseks pead olema sisse logitud

Suvikõrvits

(0.9 tk) 225g
Õli (erinevad)

(1 tl) 3g
Hapukoor (rasva 10%)

(0.8 spl) 20g
Jogurt, maitsestamata (rasva 0,5%)

(2.5 spl) 50g
Sibul (soovi korral)

(0.4 tk) 30g

Valmistamine

Riivi jämedama riiviga suvikõrvits. Pigista kätega välja liigne vedelik.
Sega suvikõrvitsa hulka hakitud sibul, odrajahu, muna ja riivitud juust.
Maitsesta segu soola ja pipraga. Vormi käte vahel taignast pätsikesed ja küpseta pannil mõlemalt poolt pruuniks.
Kastmeks sega kokku hapukoor ja jogurt.
Soovi korral haki sisse sibulapealseid või murulauku.
Maitsesta soola ja pipraga.
Serveeri pannkoogid koos kastmega.

Igale toidukorrale võib lisada vabavara toiduaineid, mida kaaluma ei pea!

Kategooriad

Edulood

Edukad kaalulangetajad

Blogi

Kategooriad

Suvikõrvitsapannkoogid juustuga

Toiduained

Valmistamine

Sarnased retseptid