Riisinuudlikauss külmsuitsulõhe ja kimchiga

Name: Riisinuudlikauss külmsuitsulõhe ja kimchiga
Total time: 20 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 60 Lõhefilee (külmsuitsu) (M.V.Wool); 25 Riisinuudlid; 0.4 tk Avokaado; 2 spl Jogurt maitsestamata (rasva 2,6%); 0.3 spl Seesamiseemned; 50 kimchi (hapendatud kapsasalat); 0.7 tk Porgand; 0.8 spl mangopüree, 100%, lisatud suhkruta; 0.2 tk Värske kurk; 2 tk Redis; 2 peotäit Spinat

Toiduained

Lõhefilee (külmsuitsu) (M.V.Wool)

60g
Riisinuudlid

25g
Avokaado

(0.4 tk) 35g

Retsepti vaatamiseks pead olema sisse logitud

Jogurt maitsestamata (rasva 2,6%)

(2 spl) 40g
Seesamiseemned

(0.3 spl) 3g
kimchi (hapendatud kapsasalat)

50g
Porgand

(0.7 tk) 50g
mangopüree, 100%, lisatud suhkruta

(0.8 spl) 15g
Värske kurk

(0.2 tk) 50g
Redis

(2 tk) 25g
Spinat

(2 peotäit) 20g

Valmistamine

Keeda riisinuudlid soolvees valmis ja loputa külma vee all.
Koori porgand ning lõika peenikesteks ribadeks.
Viiluta redis ning puhasta ja viiluta avokaado.
Lõika kurk ribadeks.
Pane sügavasse taldrikusse või väikesesse kaussi riisinuudlid, spinat, porgand, redis, kimchi, avokaado, kurk ja külmsuitsulõhe.
Sega kokku jogurt ja mangopüree ning maitsesta veidikese soolaga.
Lisa kaste salatikomponentide juurde ning raputa peale seesamiseemneid.
Serveeri.
Enne sööma asumist sega korralikult läbi.

Igale toidukorrale võib lisada vabavara toiduaineid, mida kaaluma ei pea!

Kategooriad

Edulood

Edukad kaalulangetajad

Blogi

Kategooriad

Riisinuudlikauss külmsuitsulõhe ja kimchiga

Toiduained

Valmistamine

Sarnased retseptid