Kana-avokaadosalat

Name: Kana-avokaadosalat
Total time: 25 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 0.6 tk Avokaado; 80 Broilerifilee (kanafilee) (Rannamõisa); 1.6 tk Mandariin, kooreta; 1.5 spl Punased oad, konserveeritud, nõrutatud; 2.5 spl Jogurt maitsestamata (rasva 2,5%) (Tere); 1 tl Õli (erinevad); 0.4 spl Majonees (rasva 3%); 1 tk Paprika; 1 tk Tomat

Toiduained

Avokaado

(0.6 tk) 55g
Broilerifilee (kanafilee) (Rannamõisa)

80g
Mandariin, kooreta

(1.6 tk) 160g

Retsepti vaatamiseks pead olema sisse logitud

Punased oad, konserveeritud, nõrutatud

(1.5 spl) 30g
Jogurt maitsestamata (rasva 2,5%) (Tere)

(2.5 spl) 50g
Õli (erinevad)

(1 tl) 3g
Majonees (rasva 3%)

(0.4 spl) 10g
Paprika

(1 tk) 30g
Tomat

(1 tk) 30g

Valmistamine

Tükelda kanafilee ja prae pannil.
Tükelda tomat, paprika ja avokaado.
Sega kokku kanafilee, parprika, tomat, avokaado ja oad.
Kastmeks sega kokku maitsestamata jogurt ja majonees.
Maitsesta koriandri, laimimahla, soola ja pipraga.
Magustoiduks söö mandariini.
Ära unusta ka päeva jooksul juua piisavalt vett! Maitseelamuse saamiseks proovi SPLÄSH vett.

Kategooriad

Edulood

Edukad kaalulangetajad

Blogi

Kategooriad

Kana-avokaadosalat

Toiduained

Valmistamine

Sarnased retseptid