Kana-avokaadosalat

Kana-avokaadosalat

Toiduained

  • Avokaado

    (0.6 tk) 55g

  • Broilerifilee (kanafilee) (Rannamõisa) logo

    80g

  • Mandariin, kooreta

    (1.6 tk) 160g

  • Punased oad, konserveeritud, nõrutatud

    (1.5 spl) 30g

  • Jogurt maitsestamata (rasva 2,6%)

    (2.5 spl) 50g

  • Õli (erinevad)

    (1 tl) 3g

  • Majonees (rasva 3%)

    (0.4 spl) 10g

  • Paprika

    (1 tk) 30g

  • Tomat

    (1 tk) 30g

Valmistamine

  • Tükelda kanafilee ja prae pannil.
  • Tükelda tomat, paprika ja avokaado.
  • Sega kokku kanafilee, parprika, tomat, avokaado ja oad.
  • Kastmeks sega kokku maitsestamata jogurt ja majonees.
  • Maitsesta koriandri, laimimahla, soola ja pipraga.
  • Magustoiduks söö mandariini.

Sarnased retseptid

Soe kalkunisalat

Soe kalkunisalat

25 min kcal 375 kcal €€€
Caesari salat kanafileega

Caesari salat kanafileega

25 min kcal 375 kcal €€€
Peedi-kartuli-suitsukalasalat

Peedi-kartuli-suitsukalasalat

25 min kcal 375 kcal €€€

Lae alla Fitlap toitumiskava äpp IOS või Android telefoni jaoks

Google play App store