Pastasalat mozzarella ja päikesekuivatatud tomatitega

Pastasalat mozzarella ja päikesekuivatatud tomatitega

Toiduained

  • Mozzarella juust (rasva 19%)

    (0.4 pk) 55g

  • Makaronid, täistera

    (0.4 kl) 35g

  • Päikesekuivatatud tomatid, õlis, nõrutatud

    (3 tk) 30g

  • Pestokaste

    (0.7 spl) 7g

  • Paprika

    (1 tk) 70g

  • Suvikõrvits

    (0.3 tk) 80g

  • Punane sibul (valikuline)

    (0.2 tk) 15g

Valmistamine

  • Keeda makaronid soolvees valmis, jahuta ning pane kaussi.
  • Lisa juurde tükeldatud paprika ja suvikõrvits ning õhukesed punase sibula viilud. (Soovi korral võid sibula ära jätta.)
  • Nõruta päikesekuivatatud tomatid ja kuivata neid majapidamispaberi vahel. Tükelda ja lisa kaussi.
  • Poolita mozzarellakirsid või lõika suurem pall väiksemateks tükkideks. Lisa kaussi.
  • Lisa pesto, maitsesta soolaga, lisa tilgake sidrunimahla ja sega korralikult läbi.
  • Serveeri.

Ära unusta päeva jooksul ka piisavalt vett juua. Maiteelamuse saamiseks proovi SPLÄSH vett.

Loading...

Lae alla Fitlap toitumiskava äpp IOS või Android telefoni jaoks