Omlett singiga

Omlett singiga

Toiduained

  • Muna, koorega (M-suurus)

    (2 tk) 115g

  • Õun

    (1.7 tk) 250g

  • Sink, sealihast (rasva 4%)

    (2.5 viilu) 50g

  • Õli (erinevad)

    (1.3 tl) 4g

  • Tomat

    (1 tk) 85g

Valmistamine

  • Tükelda sink ja prae pannil tilgas õlis.
  • Klopi lahti muna, lisa veidi vett.
  • Kalla muna pannile singitükkide peale.
  • Prae madalal kuumusel valmimiseni.
  • Serveeri omletti tomatilõikudega.
  • Maitsesta toit vastavalt soovile.
  • Söö magustoiduks õuna.

Igale toidukorrale võib lisada vabavara toiduaineid, mida kaaluma ei pea!

Sarnased retseptid

Omlett singi ja tomatitega

Omlett singi ja tomatitega

15 min kcal 375 kcal €€€
Soe einevõileib

Soe einevõileib

10 min kcal 375 kcal €€€
Inglise hommikusöök

Inglise hommikusöök

10 min kcal 375 kcal €€€

Lae alla Fitlap toitumiskava äpp IOS või Android telefoni jaoks

Google play App store