Külmsupp peediga

Külmsupp peediga

Toiduained

  • Muna, koorega (M-suurus)

    (2 tk) 110g

  • Keefir (rasva 2,5%)

    (1 kl) 200g

  • Peet, keedetud või toores

    (2.5 tk) 160g

  • Kartul

    (0.4 tk) 60g

  • Tomat

    (1 tk) 40g

  • Värske kurk

    (0.3 tk) 70g

  • Roheline sibul

    10g

Valmistamine

  • Koori eelnevalt keedetud ja jahutatud peet ja kartul.
  • Keeda ja koori munad.
  • Tükelda kõik koostisosad kaussi.
  • Kalla juurde keefir ja maitsesta soola, pipra ja äädikaga.
  • Serveerimisel raputa peale tilli ja hakitud rohelist sibulat.

Igale toidukorrale võib lisada vabavara toiduaineid, mida kaaluma ei pea!

Sarnased retseptid

Lõhesupp

Lõhesupp

40 min kcal 375 kcal €€€
Hakklihasupp

Hakklihasupp

35 min kcal 375 kcal €€€
Tomatisupp

Tomatisupp

40 min kcal 375 kcal €€€

Lae alla Fitlap toitumiskava äpp IOS või Android telefoni jaoks

Google play App store