Krevetid riisi ja juurviljadega

Krevetid riisi ja juurviljadega

Toiduained

  • Krevetid, kooritud, toored

    160g

  • Riis (pruun, punane, must)

    (0.2 kl) 35g

  • Õli (erinevad)

    (4 tl) 12g

  • Porgand

    (0.5 tk) 35g

  • Brokoli

    (0.5 peotäit) 25g

  • Lillkapsas

    (0.5 peotäit) 30g

Valmistamine

  • Keeda riis, kurna.
  • Prae õlis köögiviljad ning lõpus lisa krevetid.
  • Serveeri kohe. 

Igale toidukorrale võib lisada vabavara toiduaineid, mida kaaluma ei pea!

Sarnased retseptid

Omlett singi ja tomatitega

Omlett singi ja tomatitega

15 min kcal 375 kcal €€€
Soe einevõileib

Soe einevõileib

10 min kcal 375 kcal €€€
Inglise hommikusöök

Inglise hommikusöök

10 min kcal 375 kcal €€€

Lae alla Fitlap toitumiskava äpp IOS või Android telefoni jaoks

Google play App store