Krepid kohupiima ja vaarikatega

Krepid kohupiima ja vaarikatega

Toiduained

  • Kohupiim, maitsestamata (rasva 5%)

    (0.5 pk) 95g

  • Muna (M suurus)

    (1 tk) 80g

  • Jahu, riisijahu

    (0.9 spl) 25g

  • Vaarikad

    (0.5 kl) 105g

  • Kookosrasv/õli

    (0.8 tl) 4g

Valmistamine

  • Klopi muna stevia ja natukese veega lahti.
  • Lisa riisijahu.
  • Prae õhukesed pannkoogid kookosrasvaga pannil.
  • Täidiseks sega kokku kohupiim ja vaarikad ning lisa pannkookide vahele. 

Igale toidukorrale võib lisada vabavara toiduaineid, mida kaaluma ei pea!

Sarnased retseptid

Müsli jogurtiga

Müsli jogurtiga

10 min kcal 375 kcal €€€
Kohupiim pähklitega

Kohupiim pähklitega

5 min kcal 375 kcal €€€
Kohupiima-toorjuustukook

Kohupiima-toorjuustukook

80 min kcal 375 kcal €€€

Lae alla Fitlap toitumiskava äpp IOS või Android telefoni jaoks

Google play App store