Kõrvitsa-porgandipüreesupp

Name: Kõrvitsa-porgandipüreesupp
Total time: 25 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 100 Broilerikintsuliha (kanakintsuliha) kondita (nahata) (Rannamõisa); 2.7 tk Porgand; 8 peotäit Kõrvits; 1.7 tl Õli (erinevad); 3 tl Sulatatud juust (rasva 18-19%); 0.4 spl Kõrvitsaseemned, kuivatatud; 0.1 tk Sibul (soovi korral); 1.5 kl Vesi

Toiduained

Broilerikintsuliha (kanakintsuliha) kondita (nahata) (Rannamõisa)

100g
Porgand

(2.7 tk) 190g
Kõrvits

(8 peotäit) 400g

Retsepti vaatamiseks pead olema sisse logitud

Õli (erinevad)

(1.7 tl) 5g
Sulatatud juust (rasva 18-19%)

(3 tl) 15g
Kõrvitsaseemned, kuivatatud

(0.4 spl) 4g
Sibul (soovi korral)

(0.1 tk) 10g
Vesi

(1.5 kl) 300g

Valmistamine

Keeda tükeldatud kõrvits, porgand ja sibul.
Tükelda broileri kintsuliha ja prae tilgas õlis.
Kui köögiviljad on pehmed, tõsta tulelt, lisa sulatatud juust ja püreesta saumikseriga.
Maitsesta soola ja pipraga.
Rösti kõrvitsaseemned ilma õlita pannil.
Serveeri praetud kintsuliha tükkide ja kõrvitsaseemnetega.

Igale toidukorrale võib lisada vabavara toiduaineid, mida kaaluma ei pea!

Kategooriad

Edulood

Edukad kaalulangetajad

Blogi

Kategooriad

Kõrvitsa-porgandipüreesupp

Toiduained

Valmistamine

Sarnased retseptid