Koorene pasta suvikõrvitsa, porru ja kanaga

Name: Koorene pasta suvikõrvitsa, porru ja kanaga
Total time: 30 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 0.5 kl Makaronid, täistera; 0.2 pk Passioni smuuti broileristeigid (Nõo Lihatööstus); 4 spl Köögikoor, laktoosivaba (rasva 15%); 0.7 tl Õli (erinevad); 1 tk Porrulauk; 0.2 tk Suvikõrvits

Toiduained

Makaronid, täistera

(0.5 kl) 45g
Passioni smuuti broileristeigid (Nõo Lihatööstus)

(0.2 pk) 90g
Köögikoor, laktoosivaba (rasva 15%)

(4 spl) 40g

Retsepti vaatamiseks pead olema sisse logitud

Õli (erinevad)

(0.7 tl) 2g
Porrulauk

(1 tk) 50g
Suvikõrvits

(0.2 tk) 60g

Valmistamine

Keeda makaronid soolvees valmis. Kurna ja loputa külma vee all.
Pese ja viiluta õhukesteks ratasteks suvikõrvits ja porru.
Lõika kana suupärasteks tükkideks.
Kuumuta pannil õli.
Lisa pannile kana, kuumuta läbi. Seejärel lisa porru ning kuumuta veel mõni minut.
Lõpuks lisa suvikõrvits ja vala peale köögikoor.
Maitsesta vajadusel soolaga ja kuumuta kuni koor on paksenenud.
Lõpuks sega sisse keedetud makaronid ning kuumuta veel korraks.
Serveeri.

Igale toidukorrale võib lisada vabavara toiduaineid, mida kaaluma ei pea!

Kategooriad

Edulood

Edukad kaalulangetajad

Blogi

Kategooriad

Koorene pasta suvikõrvitsa, porru ja kanaga

Toiduained

Valmistamine

Sarnased retseptid