Koogid mandlijahust

Name: Koogid mandlijahust
Total time: 35 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 1.4 spl Mandlijahu; 3.8 spl Kohupiim, maitsestamata (rasva 0,5%); 1 tk Muna (M suurus); 0.4 tk Banaan, kooreta; 0.5 tk Õun; 0.5 kl Mustikad; 3 Kookospalmisuhkur

Toiduained

Mandlijahu

(1.4 spl) 14g
Kohupiim, maitsestamata (rasva 0,5%)

(3.8 spl) 95g
Muna (M suurus)

(1 tk) 60g

Retsepti vaatamiseks pead olema sisse logitud

Banaan, kooreta

(0.4 tk) 50g
Õun

(0.5 tk) 75g
Mustikad

(0.5 kl) 60g
Kookospalmisuhkur

3g

Valmistamine

Eralda munakollased munavalgetest.
Vahusta munakollased kookospalmisuhkruga.
Lisa kohupiim.
Sega mandlijahu küpsetuspulbriga.
Lisa munavalgetele näpuotsaga soola ja vahusta kōvaks vahuks, sega ettevaatlikult tainasse.
Lisa puuviljad ja marjad lõpus peale.
Küpseta muffinivormis pisikesed koogid.
Küpsetustemperatuur 180-200 kraadi, 30-45 minutit.

Igale toidukorrale võib lisada vabavara toiduaineid, mida kaaluma ei pea!

Kategooriad

Edulood

Edukad kaalulangetajad

Blogi

Kategooriad

Koogid mandlijahust

Toiduained

Valmistamine

Sarnased retseptid