Kohupiimamaius krõbeda leivapuru ja pohlamoosiga

Name: Kohupiimamaius krõbeda leivapuru ja pohlamoosiga
Total time: 15 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 0.5 pk Kohupiim, maitsestamata (rasva 5%); 4.8 spl Kreeka jogurt (rasva 4%); 0.9 viilu leib, Fitlap täistera rukkileib (Leibur); 15 Kookospalmisuhkur; 30 Pohlamoos (vähendatud suhkrusisaldusega); 4 tk Maapähkel

Toiduained

Kohupiim, maitsestamata (rasva 5%)

(0.5 pk) 100g
Kreeka jogurt (rasva 4%)

(4.8 spl) 95g
leib, Fitlap täistera rukkileib (Leibur)

(0.9 viilu) 30g

Retsepti vaatamiseks pead olema sisse logitud

Kookospalmisuhkur

15g
Pohlamoos (vähendatud suhkrusisaldusega)

30g
Maapähkel

(4 tk) 4g

Valmistamine

Pudista leib sõrmede vahel puruks ja pane puru kuivale pannile.
Lisa pool kookospalmisuhkru kogusest ja raputa peale kaneel.
Rösti leivapuru aeg-ajalt segades krõbedaks.
Sega kokku Kreeka jogurt, kohupiim ning ülejäänud kookospalmisuhkur.
Pane kausikese põhja kohupiima-jogurtisegu, seejärel pool pohlamoosi kogusest.
Raputa peale leivapuru.
Seejärel pane ülejäänud pohlamoos ja raputa peale maapähkli puru/tükikesed. (Võid eelnevalt ka maapähklitükikesi kuival pannil kergelt röstida.)
Serveeri.

Igale toidukorrale võib lisada vabavara toiduaineid, mida kaaluma ei pea!

Kategooriad

Edulood

Edukad kaalulangetajad

Blogi

Kategooriad

Kohupiimamaius krõbeda leivapuru ja pohlamoosiga

Toiduained

Valmistamine

Sarnased retseptid