Kanakarri

Name: Kanakarri
Total time: 25 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 0.2 kl Riis (pruun, punane, must); 3.5 spl Kookosjook (rasva 17-19%); 85 Broilerifilee (kanafilee) (Rannamõisa); 1 tl Õli (erinevad); 2 tk Küüslauk (valikuline); 0.3 tk Sibul (soovi korral)

Toiduained

Riis (pruun, punane, must)

(0.2 kl) 40g
Kookosjook (rasva 17-19%)

(3.5 spl) 70g
Broilerifilee (kanafilee) (Rannamõisa)

85g

Retsepti vaatamiseks pead olema sisse logitud

Õli (erinevad)

(1 tl) 3g
Küüslauk (valikuline)

(2 tk) 10g
Sibul (soovi korral)

(0.3 tk) 20g

Valmistamine

Sega kokku liha, ingveri pulber, sibul, küüslauk, karripulber, pipar, sidruni mahl ja sool.
Marineeri liha tunnike (võib ka üleöö), kui aega on.
Kui maitseained on piisavalt liha sisse imbunud, kuumuta kastrulis õli ja pruunista liha.
Keeda riis soolvees valmis.
Lisa lihale kookospiim, lase keema tõusta. Alanda kuumust ning lase segul vaikselt umbes 15 minutit haududa.
Serveeri pruuni riisiga.
Ära unusta ka päeva jooksul juua piisavalt vett! Maitseelamuse saamiseks proovi SPLÄSH vett.

Igale toidukorrale võib lisada vabavara toiduaineid, mida kaaluma ei pea!

Kategooriad

Edulood

Edukad kaalulangetajad

Blogi

Kategooriad

Kanakarri

Toiduained

Valmistamine

Sarnased retseptid