Banaanipannkoogid kookosjahuga

Name: Banaanipannkoogid kookosjahuga
Total time: 20 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 2 tk Muna, koorega (M-suurus); 0.8 tk Banaan, kooreta; 2.6 spl Kookosjahu; 0.3 pk Kohupiim, maitsestamata (rasva 5%); 0.6 tl Kookosrasv/õli

Toiduained

Muna, koorega (M-suurus)

(2 tk) 85g
Banaan, kooreta

(0.8 tk) 90g
Kookosjahu

(2.6 spl) 26g

Retsepti vaatamiseks pead olema sisse logitud

Kohupiim, maitsestamata (rasva 5%)

(0.3 pk) 65g
Kookosrasv/õli

(0.6 tl) 3g

Valmistamine

Sega kõik toorained peale kookosrasva ühtlaseks massiks.
Magusama tulemuse saad, kui kasutad hästi küpset banaani.
Segamiseks võid kasutada saumikserit.
Prae pannkoogid tilga õliga kuldpruuniks.
Kui soovid, et pannkoogid kerkiksid, lisa näpuotsatäis soodat.
Soovi korral võid küpsetada pannkooke muffinivormis ahjus.
Siin retseptis ära asenda banaani teise puuviljaga.

Igale toidukorrale võib lisada vabavara toiduaineid, mida kaaluma ei pea!

Kategooriad

Edulood

Edukad kaalulangetajad

Blogi

Kategooriad

Banaanipannkoogid kookosjahuga

Toiduained

Valmistamine

Sarnased retseptid