Käte värinal avasin fitlap.ee lehe. No muidugi. Seda ma kartsin. Aasta on nagu niuhti-viuhti mööda läinud. Ja ime-ime: numbrid on samad. Aga kiidan ennast ikkagi - kogusin julguse kokku ja logisin sisse. Kas veebruarikuus on mingi imevägi, et ka siis saab uskuda uutesse algustesse? V6i on jaanuarikuu ja uue aasta algamise tuhin päriselt mööda saanud ja lihtsalt Peab Tulema ja Kuskilt Alustama. Umbes niimoodi seletan seda iseendale.
Sisemine k6ne ja enesega rääkimine on huvitav. Targa inimesega on alati hea vestelda, eks :) Mulle meeldib eneseiroonia. Samamoodi pean ju k6nelusi toitude ja isude ja meeletute isudega. Nad lihtsalt tulevad v6i lihtsalt on ja mina katsun nendega hakkama saada.
Veejoomine on täna lihtsam kui varem. See on vist ka ainuke asi, mida olen selle nn kadunud aasta jooksul 6ppinud tegema. Mul on siin naljakas kiiks - mulle meeldib see veepudel, millest ma joon. V6imalik, et see on jälle lugu mu enese peas, et vett saab ja tohib juua ainult sellisest pudelist. Aga las see lugu olla - asi töötab. Täna on 2 korda 650 ml k6hus. Natuke peaks veel pingutama, saaks päevale tärnikese kirja.
M6te jookseb ka selles suunas, et kui v6taks äkki appi kasutusele. Kas minus on järjepidevust toiduaineid piiksutada ja kaaluda? V6i piiksutan alguses ainult nn valmispakendeid ja kuskiltmaalt hakkan kaaluma ja kirja panema ja niimoodi seda kasutama? Ootan häid s6numeid, kas sellest appist on ka reaalselt kasu. Millele ja kuidas see kaasa aitab?
Selle va kaaluga on ka teema. Patareisid oleks vaja. Ja kohe selle lause peale ärkab sisemine s6dalane, kes räägib, et kas sa ikka viitsid? Siis m6tlen jälle sellele, et aasta tagasi tulid tulemused just siis, kui reaalselt asju kaaluma hakkasin. Seal oli juures ka selline kerge hommikushokk, et kui palju ikkagi päevakaloritest sydamerahuga kohe hommikul pintslisse pistsin.
Nälga ma kardan. Ja magusaisu taltsutamist kardan ka. Kas teeks seekord niimoodi, et planeeriks igale päevale ikkagi magustoidu? V6i oleks targem teha yks ohjeldamatu ja piirideta magusepäev nädalas? V6i kord nädalas patutoidukord, kus istun teleka ees ja ajan näost sisse vaheldumisi kartulikr6pse ja lemmikkomme v6i suure tahvli shokolaadi?
Ohohooo. Ma arvangi täpselt nii, et see uus algus n6uab jälle pingutamist. Selle triki proovin ka ära, et panen uue hooga eesmärgiks -3 kilo. Kellegi blogist lugesin, et siis on motivatsioon eriti k6rge ja tundub, et uusi numbrilisi eesmärke on palju kergem panna. Proovin ära. Kaotada pole ju midagi. V6i hoopis vastupidi - mul on ikka reipalt 20 kilo kaotada. Kolme kiloga alustamine tundub ikkagi Uus Algus.
