Staarina tervist püüdmas - kuidas läheb? - Evelyn Härm

Hei, hei, kallid kaaskaalulangetajad!

Tervisestaar Evelyn Viljandist siin! Pole teile juba mõnda aega endast märku andnud, kuid seda rõõmsamaid emotsioone teiega jagada saan. 🙂

Kuigi olen fitlapitajad olnud juba aastaid, see tähendab igal aastal jälle uuesti alustaja, siis õige äratundmine ning kava jälgimise lihtsus ja kergus on tulnud sellel aastal. Suurt rolli mängib kindlasti eelmisel aastal alanud koroonaaeg. Tõsiselt võtsin ennast käsile alates eelmise aasta märtsikuust, järjepidevust jätkus juunikuuni ning kaotasin kokku 15 kg. Siis tuli vahepeal suvi ning mõned kilod tagasi grillimistega. Ja siis tulid jõulud ning küpsetamisega oli kaalul tagasi veel 6 kilo. Öeldakse, et elus juhtuvad õiged asjad õigel ajal. Olin otsustanud, et maksku mis maksab, ma võtan ennast uuesti käsile. Nähes Tervisestaariks kandideerimise kuulutust kahtlesin endas pea viimse tunni viimse minutini, kuid sain endast võitu ja saatsin kirja teele. Üllatus oli suur, kui sain vastuse, et just mina olengi uus staar Viljandis. See ju tähendas, et nüüd pole enam tagasiteed 😊 ning sõit võib alata.

Juba mõni nädal tagasi said tegelikult juba läbitud kõik protseduurid, mis olid Tervisestaarile ette nähtud. Minul oli võimalus käia Viljandi Kehastuudios 10 EMSi trennis, 6 rullmassaažis, 3 LPG massaažis ning 3 korda mõnuleda termokookonis. Nimetatud tegevuste tulemusel koos Fitlapi menüüga on vähenenud minu kaal ja mõõdud ning oluliselt on tõusnud jõudlus. Kaalu kadus 6,6 kg ning üle keha kokku 28,5 cm.

Minu ametlik teekond Tervisestaarina on küll läbitud, kuid eesmärgi saavutamisel olen poolel teen. Jätkan protseduuriga Viljandi Kehastuudios juba omal käel - eriti meeldib mulle rullmassaž ning kindlasti toitub Fitlapi toitumiskava järgides. Staaritee algusest, ehk 20. jaanuarist tänaseni on kaal vähenenud 9 kg ning kokku olen suutnud lahti lasta 16 kilost. Nagu ütlesin, siis pool teekonda on veel ees.