Viimati kirjutasin siin 10.novembril, kaalunumber oli siis 88,8kg. Rõõmustasin, et peale +10% algkaloraazi tõstmist, sain kaalu kenasti liikuma. Ja kenasti ta liikuski, järgmisel päeval olen märkinud kaalu 88,2kg. Ja see jäi kõige väiksemaks numbriks mida siin Fitlapi kasutamise ajal olen näinud.
Tuli nädalavahetus mitme erineva üritusega, kus kava järgi söömine ei õnnestunud. Uuel nädalal ilmselt püüdsin uuesti kava järgi süüa, aga kohe jälle ei näinud seda kõige väiksemat kaalunumbrit ja siis tuli juba uus nädalavahetus. Ma arvan, et ühel hetkel lihtsalt tekkis trots, kui kaal oli jälle seal numbri juures, kus ta oli mul juba enne mitu kuud olnud. Vaim oli väsinud.
Nii oligi mul siin koos jõulude ja aastavahetusega pikk periood koos suure hulga hea ja paremaga. Sest tunne oli, et kohe-kohe hakkan uuesti kava jälgima ja siis on see kõik jälle "keelatud". Ma usun, et sõin seetõttu oluliselt rohkem kui oleks söönud, teades, et võin ju kohe homme jälle.
Tegin ikka Fitlapi toite ka, aga pigem silma järgi ja ega neid niipalju koguseliselt süüa ei jaksanud, sest kõige muu hea ja paremaga oli juba isu rikutud.
Mõned näited siis:
- kui laps ei jõudnud kogu oma jogurtit ära süüa, sõin ise lõpuni;
- kui peale toidukorda oli tunne, et tahaks midagi magusat ka, võtsin kommi või viis
- kui ülejäänud pere tahtis peale spas käiku McDonaldsisse, võtsin endale ka ühe juustuburgeri (milles muide on üle 300kcal!) ja sõin lapsest ülejääva burgerijupi ning friikad
- kui toodi kingiks kilo isetehtud piparkoogitainast, siis tuli need ju piparkookideks küpsetada ja ära süüa. Kahjuks eriti peale minu keegi piparkooke ei tahtnud. Ja otsa nad said.
Tõehetk oli eelmise esmaspäeva hommikul. Kaal näitas 92,5kg. Tunne on, et niipalju ma nüüd ka pole söönud, et õigustada 4,3kg kaalutõusu. Aga tundub siiski, et olen. Muidugi, olles siin erinevaid Fitlapi artikleid lugenud, saan aru, et suhkruga toidud hoiavad kehas ka palju lisavett. Nii et eks see annab oma osa. Kui veidi ennast lohutada, et tõesti selles 88,2kg kaalus olin ma vaid ühe päeva ning täna juba oli number 90,2kg. Siis see teeb kogu lisakaaluks tänase seisuga "vaid" 1,4kg.
Huvitav on see, et suvel ju ka kava ei jälginud ning oli oluliselt rohkem igasugu grillimisi ja välja söömisi, aga siis kaal ei tõusnud. Tunnetuslikult, ei olnud suvel ka sellist paanikas söömist nagu praegu oli. Saan 100% aru, kui Ingel kirjutab, et ei teegi seda kohustuslikku kavavälist toidukorda, sest pärast ei saa äkki enam ree peale. Mul on sama tunne. Eriti praegu kui sealt reelt üle kuu aja maas olen olnud ja näinud, et oli ikkagi raske tagasi piiratud menüü peale tulla. Iga päev, kui mõtlesin, et homme alustan uuesti, pani see mind näitesks tõstma lisa jäätise portsu, sest "homme enam ei saa, lõpetan selle ülimaitsva rummi-rosina jäätise ära".
Pikalt mõtlesin, et kirjutan jälle siis kui mul on edulugu või saan kiidelda veel paremate tulemustega kui viimasel korral. Aga tegelikult on ka tagasilangus kaalulanguse üks osa ja ka sellest peab rääkima. Seetõttu ka see postitus.
Lugesin Instagramist, et Epp V. ka hetkel söömisehoo lainel. Loodan, et ta ühel hetkel jagab sellest ka ise veidi ning hetkel näeb minu postituse põhjal, et ta polegi ainus.
