No nii, sain ka mina miskit uut proovida Pärnu Kehastuudios ja oi kui lahe oli. Infrapunasaunas on kindlasti paljud käinud, kellele meeldib, kellele mitte. Mina olen ka üks neist, kes seal meelsasti aega veedab, aga infrapunamatt on ikka kordades intensiivsem. Täpsemalt kohe 3x. 

Kuna matt on ikka midagi muud kui saun, siis tasuks ka neil proovida, kes saunast nii vaimustuses pole. 

Selline pesa on sull ja siis pannakse ka matt peale ja kinni☺️seega oled soojas kookonis..😇😇

Lugesin enne, et mis mind ees ootab. Lõõgastab! See meeldis mulle kohe. Tunnistan ausalt, et suutsin ka veits magada😆. Mõelge, teid pakitakse nagu kookonisse ja selline mõnusalt soe on, vaikne, päeva tegemised on seljataga ja siis sa seal mõnuled. Tõsiselt relax oli. 

Eelnevalt soovitati vett palju tarbida. Tegin seda ja kui infrapunamattis end peitsin, siis tullakse ja andakse teile ka vett, ja peale protseduuri jõin ka nii 1liiter ja peale ära. Kui piisavalt pole vett joonud, hakkab pea valutama. Seega arvestage, et natukene on vaja ettevalmistada. Kindlasti ka sööge, et tühja kõhuga ei ole soovitatav.

Nüüd vaadates, et kaalulangetust, siis see aitab hästi kaasa, 500-800 kcal võib ühe seanssiga kaotada. Enne oli EMS trenn sealt ka mõnisada kcalorit ja juba kilod kaovad. Tegelt vaatasin pärast, päris palju olin välja higistanud ja väike loik oli  minust maas. Kile on sul ümber ja sealt sai ilusti vaadata, palju olid higistanud. Peab ütlema, et selle infrapunamattiga näed kohe kuidas mõjub. 

Peab mainima, et kõikide protseduuride ja trennidega kaasneb hea tuju😃😃😃

Mis ma veel enne lugesin. Infrapunamatt aitab kaasa jääkainete kehast väljutamisele. Kui kaalulangetusega alustasin, siis ma väga ei mõelnud sellele, et mida ma aastatega olen endasse ladustanud ja et nüüd tuleks ka selle küljepealt vaadata ja mõelda. Ei ole ainult kaalunumbri langus tähtis vaid ka tervis ja tervislikkus. Arvan, et kõik, kes võtavad ette teekonna tervislikumaks eluks, peaksid ka sellise teemaga tegelema. Me sööme tervislikult, võtame ka vitamiine ja muid aineid juurde, aga mis saab sellest, mis meil juba sees on? Äkki võtab Fitlap ka selle aspekti käsitlusele ja annab head nõu, mida ja kuidas teha. Onju selge, et kui kehas hakkab liikumine toimuma, siis võib see endaga kaasa tuua ka mitte nii meeldivate ainete liikumise ja sellele tuleks ka tähelepanu pöörata. Infrapunamatt on hea viis jääkainete ja toksiinide väljutamiseks. 

Mõte onju ikka tervislikumaks saada ja hoolitseda kogu keha ja vaimu eest. Seega ainult tpitumine ja trenn ole kõik. Minule meeldis see lõõgastus selle juures. Muidu on ikka stressi palju ja see aitas päeva mured unustada. Puudu oli vaid hea muusika, vaikselt tagataustaks. 

Minu esimene kogemus ei jää kilndlasti viimaseks korraks. See lihtsalt oli selleks liiga hea ja kui süvenede kõikidesse nendesse hüvedesse, siis lihtsalt peaks seda aastas kuurina tegema. 

Ja nüüd, kas oli ka miskit üllatavat. Jah, kannad olid esimesed, mis läksid liiga kuumaks. Seda ma poleks iial uskunud, aga tuli välja, et kannan pidid väga tundlikud olema. Seega natukene liigutamist ja saad edasi mōnuleda.