2 kuud Tervisestaarina kokkamas

Heihei kõigile kaasteelistele!

Alles oli see päev, kui kirjutasin siinses blogis oma avasõnad, rääkisin veidi endast ja oma kaalulangetamise kogemusest. Alles oli see päev, kui sain hakata kandma Pärnu Tervisestaari tiitlit.

Isegi koduse emana ruttab aeg meeletu kiirusega, sest selle nädalaga saab minu ametlik teekond Tervisestaarina läbi. See aga ei tähenda, et ma nüüd Fitlap äpi telefonist ära kustutan ja Hesburgeri oma asemele laadin.

Viimase kaks kuud andsin nii palju uut energiat ja motivatsiooni. Surfasin rohkem retseptide nimekirjas, uudistasin Instagramis teisi fitlapitajaid ja ammutasin ideid. Samuti proovisin oma toidulauda hoida mitmekesisena, et oleks teile kõigile ka põnevaid ja maitsvaid roogi näidata! Ja ma nautisin seda aega täiel rinnal.

Ma olen taas nii ära harjunud toidu kaalumisega, et ilma selleta nagu väga ei oskagi! Kasutanud olen iga nädalaselt ära ühe lubatud patutoidukorra, sest see suudab mu mõistuse ka reel hoida. Muidugi teen patuka peamiselt suure kahetsustundega, kuid teisalt annab see jõudu ja tahet jälle edasi liikumiseks!

Tahaksin siinkohal tänada kõiki Toidunautija konto jälgijaid instas. Kõiki, kes on mulle kirjutanud ja uurinud retseptide jms kohta. Te motiveerite mind, sest kui ma saan kommentaare ja kirju, tähendab see mulle, et silmapaarid jälgivad mind, seega pean eeskujulik olema!

Jah, tunnistan, et ka mul on halvemaid ja paremaid päevi ning alles mõned päevad tagasi langesin emotsioonide küüsi ja hävitasin suure 220 grammise šokolaadi loetud minutitega! Aga ma teen seda harva, sest tegelikult suudab Fitlap toitumiskava enamjaolt kõik isud rahuldada!

Ja süües 95% ajast kavakohast toitu, tean et minu keha saab korralikult toitaineid ja ma ei koorma ilmaasjata oma organismi. Langev kehakaal ja paremini selga istuvad riided ning suurem ENESEKINDLUS on sealjuures ainult boonuseks!

Aitäh Fitlap, et andsid mulle võimaluse uuesti leida motivatsioon hea ning tervisliku toidu söömiseks! Aitäh mu perele, kes on kannatanud minu tõekspidamisi ja leppinud asjaoluga, et valget saia ma koju ei osta, plovi teen Pomi tomatipastaga, valge makaroni asemel sööme kõik nüüd täistera omi. Aitäh sõpradele, kes on külla tulles toonud kaasa Fitlap küpsetisi/hõrgutisi. Olen tänu sellele saanud ära proovida nii mõnegi kurikuulsa magusroa nagu nt pontšikud ning vastlakuklid! Aitäh siinsetele kommenteerijatele ning tagasiside andjatele Instagramis!

Kogu Tervisestaari teekonda ma selle postitusega veel kokku ei võtaks, seega päris viimaseks postituseks seda pidada ei saa! Kindlasti tegutsen edasi Instagramis, paar põnevat retsepti ootavad kohandamist toitumiskavasse ja seejärel katsetamist, seega postitan, kui olen nendega ühele poole saanud!