Olen Fitlap toitumiskava abil kaotanud 23 kilogrammi. Seda kõigest 5 kuuga. Alustades kaalusin 88 kilogrammi ja nüüd kaalun 65 kilogrammi. Alustasin, kuna kaal oli juba endale häiriv, siis võtsin ennast kokku ja võtsin selle teekonna ette.
Kõige enam meeldib krõbe sepik Fitlap pasteedi ja värske kurgiga. Lisaks on pelmeenid vaieldamatult lemmikud.
Elu on nii muutunud,et eelmine aasta jooksul tuli mitu korda uusi riideid osta, kuna riideid jäid koguaeg aina suuremaks. Ja olen saanud väga palju komplimente, et nii lühikese ajaga nii palju kaala kaotanud.
Püsin iga päevaselt 100% kavas. Ei ole 5 kuu jooksul mitte ühtegi kavavälist toidukorda teinud.
Minu nipid teistele:
1. Võta end kokku ja tee enda jaoks midagi head
2. Võimalusel ole 100% kavas
3. Ole rahul oma tulemusega
