Alustasin Fitlap toitumiskava kasutamist jaanuari keskel. Mulle andis tõuke alustamiseks see, et peale sünnitust olin ikka väga suur ja ei jaksanud liikuda. Need ülekilod olid metsikud. Kaalusin alustades 109 kilogrammi.
Kõige rohkem meeldib mulle Fitlapis see, et saan ise endale retsepti kokku panna.
Tänu kaalukaotusele liigun nüüd rohkem, mängime lastega palli, jookseme. Lisaks käin nüüd ka trennis ja kõige olulisem on, et mul on väga kerge olla. Kui motivatsioon hakkab kaduma, siis vaatan oma vanu pilte ja mõtlen, et pean ikkagi edasi pingutama. Olen kaotanud toitumiskava abil 17 kilogrammi.
Minu poolt 5 põhjust, miks võiksid toitumiskava kasutada:
- Saad tervema mina
- Sul on rohkem võhma
- Vähem tervise muresid
- Parem enesetunne
- SUPER VÄLIMUS
