Soe salat kinoa ja fetaga

Soe salat kinoa ja fetaga

Toiduained

  • Feta / Fitaki juust (rasva 16%)

    (12.5 spl) 100g

  • Kinoa

    (0.2 kl) 35g

  • Porgand

    (0.6 tk) 40g

  • Paprika

    (1 tk) 40g

  • Suvikõrvits

    (0.2 tk) 45g

  • Jääsalat

    (2 peotäit) 55g

Valmistamine

  • Keeda kinoa pehmeks.
  • Viiluta porgand, paprika ja suvikõrvits peeneteks ribadeks ja prae või grilli pannil pruuniks.
  • Maitsesta soola ja pipraga. Haki jääsalat.
  • Pane kausipõhja jääsalat.
  • Selle peale keedetud kinoa ning grillitud köögiviljad.
  • Kõige peale tükelda fetakuubikud.

Igale toidukorrale võib lisada vabavara toiduaineid, mida kaaluma ei pea!

Sarnased retseptid

Soe kalkunisalat

Soe kalkunisalat

25 min kcal 375 kcal €€€
Kana-avokaadosalat

Kana-avokaadosalat

25 min kcal 375 kcal €€€
Caesari salat kanafileega

Caesari salat kanafileega

25 min kcal 375 kcal €€€

Lae alla Fitlap toitumiskava äpp IOS või Android telefoni jaoks

Google play App store