Seljanka

Name: Seljanka
Total time: 45 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 1.1 tk Kartul; 55 Veiseliha, sisefilee (rasva 13%); 25 Broilerikintsuliha (kanakintsuliha) kondita (nahata) (Rannamõisa); 1.5 viilu Sink, sealihast (rasva 4%); 0.7 tl Õli (erinevad); 6 tk Oliivid; 0.2 spl Hapukoor (rasva 20%); 0.8 tk Marineeritud kurk (kuni 22 kcal/ 100 g kohta); 2 spl Tomatipasta Pomi; 1 tk Küüslauk (valikuline); 0.2 tk Sibul (soovi korral); 1.5 kl Vesi

Toiduained

Kartul

(1.1 tk) 165g
Veiseliha, sisefilee (rasva 13%)

55g
Broilerikintsuliha (kanakintsuliha) kondita (nahata) (Rannamõisa)

25g

Retsepti vaatamiseks pead olema sisse logitud

Sink, sealihast (rasva 4%)

(1.5 viilu) 30g
Õli (erinevad)

(0.7 tl) 2g
Oliivid

(6 tk) 12g
Hapukoor (rasva 20%)

(0.2 spl) 5g
Marineeritud kurk (kuni 22 kcal/ 100 g kohta)

(0.8 tk) 40g
Tomatipasta Pomi

(2 spl) 20g
Küüslauk (valikuline)

(1 tk) 5g
Sibul (soovi korral)

(0.2 tk) 15g
Vesi

(1.5 kl) 300g

Valmistamine

Haki kooritud sibul ja küüslauk, kuumuta poti põhjas tilgas õlis.
Lisa tükeldatud lihad ja sink. Kuumuta 10 minutit segades.
Koori kartul ja lõika kuubikuteks ning lisa potti. Kalla peale vesi ning lisa loorberileht. Keeda, kuni kartul on pehme.
Lisa supile tomatipasta, tükeldatud marineeritud kurk ja oliivid.
Maitsesta vastavalt soovile.
Hauta veel 5 minutit, siis tõsta pliidilt. Kata kaanega ja lase 5 minutit maitsestuda.
Vajadusel maitsesta veel soola ja pipraga. Võta loorberileht välja.
Serveeri koos hapukoore ja sidruniviiluga.

Igale toidukorrale võib lisada vabavara toiduaineid, mida kaaluma ei pea!

Kategooriad

Edulood

Edukad kaalulangetajad

Blogi

Kategooriad

Seljanka

Toiduained

Valmistamine

Sarnased retseptid