Proteiinipannkoogid meega

Proteiinipannkoogid meega

Toiduained

  • Fast Proteiini pannkoogijahu

    (0.8 pk) 40g

  • Banaan, kooreta

    (0.8 tk) 90g

  • Muna, koorega (M-suurus)

    (1 tk) 60g

  • Kookosrasv/õli

    (0.6 tl) 3g

  • Mesi

    (1.2 tl) 7g

Valmistamine

  • Klopi lahti muna ning lisa juurde proteiini pannkoogijahu ja vett. 
  • Jäta 10 minutiks seisma.
  • Prae kookosrasvas kuldpruuniks. 
  • Raputa peale kaneeli ning viiluta banaani.
  • Serveeri meega.

Sarnased retseptid

Müsli jogurtiga

Müsli jogurtiga

10 min kcal 375 kcal €€€
Kohupiim pähklitega

Kohupiim pähklitega

5 min kcal 375 kcal €€€
Kohupiima-toorjuustukook

Kohupiima-toorjuustukook

80 min kcal 375 kcal €€€

Lae alla Fitlap toitumiskava äpp IOS või Android telefoni jaoks

Google play App store