Paleo maasika-toorjuustukook

Name: Paleo maasika-toorjuustukook
Total time: 60 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 30 tk India pähkel; 12 tk Mandlid; 1.2 tl Kookosrasv/õli; 1.7 tk Datlid, kuivatatud; 1.2 tl Mesi; 0.4 kl Maasikad

Toiduained

India pähkel

(30 tk) 30g
Mandlid

(12 tk) 12g
Kookosrasv/õli

(1.2 tl) 6g

Retsepti vaatamiseks pead olema sisse logitud

Datlid, kuivatatud

(1.7 tk) 10g
Mesi

(1.2 tl) 7g
Maasikad

(0.4 kl) 45g

Valmistamine

Parima tulemuse saavutamiseks tee seda kooki 8-kordne kogus ja jaga ka sõpradega!
Purusta köögikombainis eelnevalt 10 minutit vees leotatud datlid ja mandlid.
Suru kätega koogivormi põhja.
Katteks leota India pähkleid leiges vees pehmeks. Parim on neid leotada üleöö.
Kalla leotamiseks kasutatud vesi ära ning vala pähklid blenderisse.
Purusta segu ühtlaselt kreemjaks.
Lisa mesi, sidrunimahl, maasikad, kookosrasv, sidrunikoor, sool ja vanilje ning blenderda veel korra läbi.
Lisa saadud segu põhjale ja aseta sügavkülma tahkuma.
Enne söömist tõsta tunniks tavakülmkappi.
PS toorjuustu selles koogis sees ei ole, kuid tekstuurilt see meenutab toorjuustukooki.

Kategooriad

Edulood

Edukad kaalulangetajad

Blogi

Kategooriad

Paleo maasika-toorjuustukook

Toiduained

Valmistamine

Sarnased retseptid