Omlett köögiviljade ja seemnetega

Name: Omlett köögiviljade ja seemnetega
Total time: 15 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 2 tk Muna (M suurus); 1.3 tk Õun; 0.4 pk Köögiviljad seemnetega (Härmavili); 15 Juust (rasva 15%); 0.7 tl Õli (erinevad)

Toiduained

Muna (M suurus)

(2 tk) 110g
Õun

(1.3 tk) 200g
Köögiviljad seemnetega (Härmavili)

(0.4 pk) 160g

Retsepti vaatamiseks pead olema sisse logitud

Juust (rasva 15%)

15g
Õli (erinevad)

(0.7 tl) 2g

Valmistamine

Kuumuta pannil õli ja lisa köögiviljad seemnetega.
Kuumuta mõni minut.
Klopi muna lahti ja lisa veidi külma vett.
Vala muna köögiviljadele peale. Maitsesta soola ja pipraga.
Küpseta kaane all kuni muna hüübinud.
Lisa lõpuks riivjuust ja lase sulada.
Serveeri.
Magustoiduks söö õuna.

Ära unusta ka päeva jooksul juua piisavalt vett! Maitseelamuse saamiseks proovi SPLÄSH vett.

Kategooriad

Edulood

Edukad kaalulangetajad

Blogi

Kategooriad

Omlett köögiviljade ja seemnetega

Toiduained

Valmistamine

Sarnased retseptid