Lõhekotletid

Lõhekotletid

Toiduained

  • Lõhe
  • Kartul
  • Õli (erinevad)
  • Muna, koorega (M-suurus)
  • Porgand
  • Suvikõrvits
  • Mugulsibul (soovi korral)

Valmistamine

  • Haki lõhefilee väikesteks kuubikuteks.
  • Riivi suvikõrvits jämeda riiviga ja pigista liigne mahl välja.
  • Sega kokku kala, suvikõrvits, peeneks hakitud sibul ning muna. Maitsesta segu soola ja pipraga.
  • Sega ettevaatlikult ühtlaseks massiks. Lase taignal 10 minutit tõmbuda ja tõsta siis lusikaga parajad portsjonid kuumale pannile.
  • Prae mõlemalt poolt 1-2 minutit, kuni kotletid on kuldsed.
  • Keeda kartulid. Riivi salatiks kõrvale porgandit.
  • Serveeri kohe.
`
Loading...

Lae alla Fitlap toitumiskava äpp IOS või Android telefoni jaoks