Kookosemaitseline köögivilja-kikerherne wokiroog

Name: Kookosemaitseline köögivilja-kikerherne wokiroog
Total time: 20 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 0.4 pk Köögiviljad kikerhernestega (Härmavili); 90 Broilerifilee (kanafilee) (Rannamõisa); 25 Riisinuudlid; 2 spl Kookosjook (rasva 17-19%); 0.6 tl Kookosrasv/õli

Toiduained

Köögiviljad kikerhernestega (Härmavili)

(0.4 pk) 155g
Broilerifilee (kanafilee) (Rannamõisa)

90g
Riisinuudlid

25g

Retsepti vaatamiseks pead olema sisse logitud

Kookosjook (rasva 17-19%)

(2 spl) 40g
Kookosrasv/õli

(0.6 tl) 3g

Valmistamine

Keeda riisinuudlid soolvees valmis, kurna ja loputa külma vee all.
Tükelda kanafilee.
Sulata pannil kookosrasv ning lisa pannile kana. Maitsesta soola ja soovi korral karriga.
Kui kana peaaegu valmis, lisa pannile ka köögivilja-kikerhernesedu ning kuumuta läbi.
Lisa kana ja köögiviljade juurde kookosjook ning kuumuta veel mõned minutid.
Lõpuks lisa pannile ka riisinuudlid, sega läbi ja vajadusel maitsesta veel.

Ära unusta ka päeva jooksul juua piisavalt vett! Maitseelamuse saamiseks proovi SPLÄSH vett.

Kategooriad

Edulood

Edukad kaalulangetajad

Blogi

Kategooriad

Kookosemaitseline köögivilja-kikerherne wokiroog

Toiduained

Valmistamine

Sarnased retseptid