Lihtsad kaneeli-maapähklivõide küpsised

Lihtsad kaneeli-maapähklivõide küpsised

Toiduained

  • Lavašš, täistera

    55g

  • Või (rasva 82%)

    (2.6 tl) 13g

  • Maapähklivõie

    (1.5 tl) 15g

  • Vahtrasiirup

    (2 tl) 10g

Valmistamine

  • Sega kokku toasoe või, maapähklivõie ja vahtrasiirup.
  • Laota lavašš laiali ja määri segu ühtlaselt peale.
  • Raputa peale kaneeli ja rulli lavašš tihedalt kokku.
  • Lõika rull veidi viltuselt väiksemateks tükkideks ja aseta ahjuplaadile.
  • Küpseta 180-kraadises ahjus ca 7-8 minutit.
  • Lase veidi jahtuda ja serveeri.
  • Et toetada oma immuunsüsteemi ja lihaste talitlust ning luude ja hammaste tervist, tarbi D-vitamiini! Hea valik on Ecoshi D3-vitamiin kookosõliga. Telli siit!

Igale toidukorrale võib lisada vabavara toiduaineid, mida kaaluma ei pea!

Loading...

Lae alla Fitlap toitumiskava äpp IOS või Android telefoni jaoks