Kiluleib munavõiga

Kiluleib munavõiga

Toiduained

  • Leib, rukkileib

    (2 viilu) 55g

  • Vürtsikilu

    70g

  • Muna, koorega (M-suurus)

    (1 tk) 45g

  • Kodujuust (rasva 4-5%) (nt Tere) logo

    (1.6 spl) 40g

  • Hapukoor (rasva 20%)

    (0.6 spl) 15g

  • Nuikapsas

    (1 tk) 60g

Valmistamine

  • Purusta kahvliga keedetud muna.
  • Lisa kodujuust ja hapukoor.
  • Maitsesta soola, pipra ja tilliga.
  • Määri munavõi leivale ja kõige peale aseta kilu.
  • Koori nuikapsas ja lõika mõnusad kangid ja söö leiva kõrvale.

Igale toidukorrale võib lisada vabavara toiduaineid, mida kaaluma ei pea!

Loading...

Lae alla Fitlap toitumiskava äpp IOS või Android telefoni jaoks