Kiire hommikupuder

Kiire hommikupuder

Toiduained

  • Quick Protein Oats, õuna-kaneeli (Iconfit)

    (6.3 spl) 95g

  • Mandlilaastud

    (0.8 spl) 8g

  • Vaarikad

    (0.2 kl) 35g

Valmistamine

  • Sega pudrusegu keeva veega vahekorras 1:1 (näiteks 100 g pudrusegu kohta 100 g vett, kuid soovi korral võid ka rohkem panna).
  • Lase minutikese seista ja serveeri marjade ja mandlilaastudega.

Sarnased retseptid

Puder kaneeli ja õuntega

Puder kaneeli ja õuntega

15 min kcal 375 kcal €€€
Mitmeviljapuder kohupiimaga

Mitmeviljapuder kohupiimaga

15 min kcal 375 kcal €€€
Tatrahelbepuder kodujuustuga

Tatrahelbepuder kodujuustuga

15 min kcal 375 kcal €€€

Lae alla Fitlap toitumiskava äpp IOS või Android telefoni jaoks

Google play App store