Puder kaneeli ja õuntega

Puder kaneeli ja õuntega

Toiduained

  • Piim (rasva 2,5%)

    (0.9 kl) 180g

  • Kaerahelbed, täistera logo

    (3 spl) 30g

  • Kohupiimapasta, maitsestamata (rasva 5%)

    (3.8 spl) 95g

  • Kreeka pähklid

    (4 tk) 8g

  • Õun

    (0.3 tk) 40g

Valmistamine

  • Piima lisa nii palju, kui soovid. Ülejäänud joo toidu kõrvale.
  • Kuumuta piim keemiseni​.
  • ​Lisa kaerahelbed, sool ja hakitud õunad.
  • Keeda kaanega kaetult tasasel tulel umbes 10 minutit.
  • Serveerimisel lisa pähkli puru.
  • Kõrvale söö kohupiima.
  • Soovi korral maitsesta kaneeliga.
  • Kas teadsid, et saad Kreeka pähklite asemel süüa näiteks mandleid? 
  • Klikkides toiduaine peale saad Kreeka pähklite asemel valida midagi muud.

Sarnased retseptid

Mitmeviljapuder kohupiimaga

Mitmeviljapuder kohupiimaga

15 min kcal 375 kcal €€€
Tatrahelbepuder kodujuustuga

Tatrahelbepuder kodujuustuga

15 min kcal 375 kcal €€€
Puder banaani ja piimaga

Puder banaani ja piimaga

15 min kcal 375 kcal €€€

Lae alla Fitlap toitumiskava äpp IOS või Android telefoni jaoks

Google play App store