Kanapasta

Name: Kanapasta
Total time: 35 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 0.5 kl Makaronid, täistera; 95 Broilerifilee (kanafilee) (Rannamõisa); 7.1 spl Kohvikoor (rasva 10%); 1.2 tl Kookosrasv/õli; 1.5 tk Päikesekuivatatud tomatid, õlis, nõrutatud; 2 tk Küüslauk (valikuline)

Toiduained

Makaronid, täistera

(0.5 kl) 40g
Broilerifilee (kanafilee) (Rannamõisa)

95g
Kohvikoor (rasva 10%)

(7.1 spl) 50g

Retsepti vaatamiseks pead olema sisse logitud

Kookosrasv/õli

(1.2 tl) 6g
Päikesekuivatatud tomatid, õlis, nõrutatud

(1.5 tk) 15g
Küüslauk (valikuline)

(2 tk) 10g

Valmistamine

Pane pasta rohkesse soolaga maitsestatud vette keema.
Tükelda kanafilee ja prae koos purustatud küüslauguga pannil kookosrasvas 1-2 minutit.
Lisa tükeldatud päikesekuivatatud tomatid ja koor, kuumuta.
Maitsesta soola ja pipraga. Nõruta pasta, vala kaste pasta peale.
Serveerimisel võid lisada värskeid basiilikulehti.

Igale toidukorrale võib lisada vabavara toiduaineid, mida kaaluma ei pea!

Kategooriad

Edulood

Edukad kaalulangetajad

Blogi

Kategooriad

Kanapasta

Toiduained

Valmistamine

Sarnased retseptid