Kalakotletid hernepüreega

Name: Kalakotletid hernepüreega
Total time: 30 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 100 hõbeheik, kuumsuitsu; 13 spl Herned, värsked või külmutatud; 0.7 tk Kartul; 2 tl Õli (erinevad); 0.5 tk Muna, koorega (M-suurus); 10 Roheline sibul

Toiduained

hõbeheik, kuumsuitsu
Herned, värsked või külmutatud
Kartul
Õli (erinevad)
Muna, koorega (M-suurus)
Roheline sibul

Retsepti toiduaine koguste vaatamiseks logi sisse või liitu tasuta!

Valmistamine

Koori ja keeda kartul, jahuta. (Selles retseptis on hea kasutada ka eelneval päeval keedetud kartulit.)
Puhasta kala luudest ja näpi näppude vahel väikesteks tükkideks.
Purusta kartul kahvliga (soojana).
Sega kokku kala, kartul ja muna.
Lisa hakitud roheline sibul ja veidike mädarõigast (kui see ei meeldi, jäta ära) ning sega korralikult.
Kuumuta pannil õli.
Vormi kartuli-kalataignast pätsikesed ja prae pannil mõlemalt poolt kuldpruuniks.
Lase potis vesi keema ja lisa värsked või külmutatud herned. Keeda paar minutit, kurna.
Purusta herned kahvliga, maitsesta soolaga. Põnevaks maitsenüansiks lisa hernepüreele peeneks hakitud münti.
Serveeri kalakotlette hernepüreega.
Igale toidukorrale võib lisada vabavara toiduaineid, mida kaaluma ei pea.

Kategooriad

Edulood

Edukad kaalulangetajad

Blogi

Kategooriad

Kalakotletid hernepüreega

Toiduained

Valmistamine

Sarnased retseptid