Kaerahelbepuder ricotta ja maasikamoosiga

Kaerahelbepuder ricotta ja maasikamoosiga

Toiduained

  • kiirkaerahelbed, täistera

    (4 spl) 40g

  • Kohupiim Ricotta, maitsestamata (rasva 6,4%)

    (0.4 pk) 70g

  • Piim (rasva 2,5%)

    (0.6 kl) 120g

  • Maasikamoos Fitlap (NoBananas) logo

    (5 tl) 50g

  • Mooniseemned

    (0.2 spl) 2g

Valmistamine

  • Aja piim veega potis keema ja lisa kaerahelbed (lisa vett umbes sama palju nagu piima või veidi vähem).
  • Maitsesta terakese soolaga ja keeda tasasel tulel kuni puder valmis.
  • Serveeri putru ricotta, maasikamoosi, mooniseemnete ja kaneeliga.

Igale toidukorrale võib lisada vabavara toiduaineid, mida kaaluma ei pea!

Sarnased retseptid

Puder kaneeli ja õuntega

Puder kaneeli ja õuntega

15 min kcal 375 kcal €€€
Mitmeviljapuder kohupiimaga

Mitmeviljapuder kohupiimaga

15 min kcal 375 kcal €€€
Tatrahelbepuder kodujuustuga

Tatrahelbepuder kodujuustuga

15 min kcal 375 kcal €€€

Lae alla Fitlap toitumiskava äpp IOS või Android telefoni jaoks

Google play App store