Juustune lillkapsavorm puuviljasalatiga

Juustune lillkapsavorm puuviljasalatiga

Toiduained

  • Juust (rasva 24-26%)

    (4.4 viilu) 75g

  • Banaan, kooreta

    (0.4 tk) 50g

  • Lillkapsas

    (1.4 peotäit) 85g

  • Vaarikad logo

    (0.2 kl) 45g

  • Õun

    (0.2 tk) 30g

  • Pirn

    (0.2 tk) 35g

Valmistamine

  • Keeda lillkapsas soolaga maitsestatud vees pehmeks.
  • Riivi juust.
  • Aseta keedetud lillkapsas väiksemasse ahjuvormi, maitsesta ning raputa peale riivitud juustu.  
  • Küpseta ahjus 200 kraadi juures pealt kuldpruuniks. 
  • ​Magustoiduks tee puuviljadest salat.

Sarnased retseptid

Omlett singi ja tomatitega

Omlett singi ja tomatitega

15 min kcal 375 kcal €€€
Soe einevõileib

Soe einevõileib

10 min kcal 375 kcal €€€
Inglise hommikusöök

Inglise hommikusöök

10 min kcal 375 kcal €€€

Lae alla Fitlap toitumiskava äpp IOS või Android telefoni jaoks

Google play App store