Grillitud broilerifilee bataadi ja salatiga

Grillitud broilerifilee bataadi ja salatiga

Toiduained

  • Bataat (maguskartul)

    110g

  • Broilerifilee (kanafilee) (Rannamõisa) logo

    100g

  • Hapukoor (rasva 20%)

    (1.4 spl) 35g

  • Õli (erinevad)

    (2 tl) 6g

  • Punane kapsas

    (1.3 peotäit) 80g

  • Sinep

    (0.4 tl) 3g

Valmistamine

  • Määri broilerifilee kergelt õliga ning maitsesta soola, pipra ja sulle meeldivate ürtidega.
  • Lõika bataadid ribadeks, piserda peale õli ja maitsesta soolaga.
  • Küpseta bataate ja kana ahjus 230 kraadi juures 20 minutit.
  • Kuumus võiks olla väga suur, et nii bataadid kui ka kana kenasti pruunistuks.
  • Kui soovid, võid kana ka grilli peal küpsetada.
  • Lõika punane kapsas meelepärasteks ribadeks ning vala peale hapukoor ning tilk sinepit. 
  • Maitsesta soolaga. 
Loading...

Lae alla Fitlap toitumiskava äpp IOS või Android telefoni jaoks