Gluteenivaba banaanileib

Name: Gluteenivaba banaanileib
Total time: 60 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 1.5 spl Kookoshelbed; 6.5 tk Kreeka pähklid; 2 tl Kookosrasv/õli; 0.5 tk Banaan, kooreta; 0.5 tk Muna (M suurus); 1.2 tl Mesi

Toiduained

Kookoshelbed

(1.5 spl) 15g
Kreeka pähklid

(6.5 tk) 13g
Kookosrasv/õli

(2 tl) 10g

Retsepti vaatamiseks pead olema sisse logitud

Banaan, kooreta

(0.5 tk) 55g
Muna (M suurus)

(0.5 tk) 25g
Mesi

(1.2 tl) 7g

Valmistamine

Pane kaussi banaanid, kookosrasv, munad, mesi ja kookoshelbed.
Lisa näpuotsaga soola ning küpsetuspulbrit.
Purusta saumikseriga banaanid ja ülejäänud toorained ühtlaseks massiks.
Sisse võivad jääda mõned suuremad banaanitükid.
Purusta Kreeka pähklid ja lisa valmis segule. Ära enam saumikseriga purusta.
Küpseta ahjus 180 kraadi juures sõltuvalt tehtud kogusest 40-50 minutit.
Kook peaks jääma pealt kuldpruun.
Soovitame teha korraga vähemalt 4-8 kordse koguse (kokku taigna kogus ca 1000 grammi).

Kategooriad

Edulood

Edukad kaalulangetajad

Blogi

Kategooriad

Gluteenivaba banaanileib

Toiduained

Valmistamine

Sarnased retseptid