Banaanikeeks

Name: Banaanikeeks
Total time: 55 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 3.5 spl Jahu, kaerajahu täistera; 2.4 tl Või (rasva 82%); 0.5 tk Banaan, kooreta; 0.7 spl Mandlilaastud; 0.5 tk Muna (M suurus); 7 Kookospalmisuhkur

Toiduained

Jahu, kaerajahu täistera

(3.5 spl) 35g
Või (rasva 82%)

(2.4 tl) 12g
Banaan, kooreta

(0.5 tk) 65g

Retsepti vaatamiseks pead olema sisse logitud

Mandlilaastud

(0.7 spl) 7g
Muna (M suurus)

(0.5 tk) 25g
Kookospalmisuhkur

7g

Valmistamine

Pese ja koori banaan ning purusta see kahvliga. Võid pisikese jupikese jätta alles ja lõigata kaunistamise jaoks viiludeks.
Sega kausis kokku muna, kookospalmisuhkur, purustatud banaanid, jahu, sulatatud või, kaneel, näpuotsatäis soola ja küpsetuspulber.
Soovi korral lisa ka naturaalset vaniljet.
Kata küpsetusvorm küpsetuspaberiga ning vala segu vormi.
Tõsta peale banaaniviile ja raputa peale mandlilaaste.
Küpseta ahjus 180 kraadi juures ca 40-50 minutit. (Keeks peaks pealt jääma kuldpruun.) Jahuta.
Soovitame teha vähemalt 4-kordse koguse.

Igale toidukorrale võib lisada vabavara toiduaineid, mida kaaluma ei pea!

Kategooriad

Edulood

Edukad kaalulangetajad

Blogi

Kategooriad

Banaanikeeks

Toiduained

Valmistamine

Sarnased retseptid