Iga päevaselt ümbritseb mind suur hulk vanuses 7-14 aastaseid noori oma eriala tõttu.Tänu sellele on hea ülevaade kohati millised on nende söögi harjumused kuna paljud tulevad otse koolist ning enamasti on midagi söödavat näpus.

Aga kui palju on lastevanematel aimu mida nende lapsed söövad kui on nende vaateväljas väljas? Uurides erinevatelt lastevanematelt, mida nende arvates lapsed söövad peale hommikusööki kuni selle ajani kui nad õhtul jälle kodus näevad üksteist. Vastuseid on erinevaid ''kooli lõuna; õuna; ei tea; mis külmkapist leiab; valmis tehtud toit jne'' vastuse varinate on erinevaid. Muidugi on ka neid lapsevanemaid kes annavad lapsele karbiga toidu kaasa või kodus ootab soe söök kohe.

Näiteks iga nädalaselt näen mitmeid kordi kuidas lapsed tulevad krõpsud, limonaad, kommid või muu rämpstoit näpus. Eelmine nädal oli kooli vaheaeg siis sellel perioodil käis veel rohkem neid, nende 1-2 toidukorraks oligi kõrval poest ostetud rämpstoit ning selle saatel saadeti päev õhtusse.

Uurides lastelt, miks nad ei võiks selle asemel koju sööma minna ja saada kõht normaalselt täis, sest poodi, tanklasse, kioskisse mis on  peaaegu sama maa kui koju minna. Samamoodi kõlavad vastused ''maitseb rohkem see; mul on raha; ei viitsi koju minna''. Üks päev oligi. laps räägib läheb E-aineid endale ostma ehk siis 7Day saiakest. Nii tore sai pidi olema, õhku täis, pehme ja kõige tähtsam E-aineid täis. Okeiiiii... Üritasin suunata, arutleda ja soovitada teisi võimalusi, millised on veel tema võimalused poes osta ning mis on ka tervislikumad. Aga tulutult seekord kuna tema taskuraha ja võib sellega teha mida soovib. Mõned korrad on saavutatud ka see, et laps tulebki porgandi kotiga tagasi ja krõbistab neid :)

Oma töös proovime lapsi suunata tegema parimaid valikuid igas valdkonnas. Näiteks toitumise osapoolelt korraldame tervise nädalaid, räägime kahjuslikust ja kasulikest toidu valikutest. Lisanud neile nähtavale kohale toitumispüramiidi,  koos nendega pannud kottidesse suhkrud ja pakendi juurde, et näidata kui palju suhkruid toiduaines/joogis, selgitanud miks need on halvad ja soovitame teisi valikuid. 

Kuigi meie selgitame ja suuname on oluline, et lapsevanemad kes annavad enda lastele taskuraha soovitaks neil teha parimaid valikuid kuna paljud lapsed ütlevad, et nende raha ja võivad teha mis tahavad.

Ma ei ole selle pooldaja, et laps sööb rämpstoitu aga vahest ikka võib limonaadi või kommi kui ta väga soovib Olen mitmeid kordi näinud, mis on lastega juhtunud kui keelata 100% ära täielikult ning kui vanematest eemal olles saab seda süüa, sööb ta seda oksendamiseni sisse. Või näiteks kodus pannakse kõik magusad asjad ära, isegi suhkrutops pannakse kõrgele ja külas olles laps näeb laua peal suhkrutopsi sööb sealt seest salaja kohe lusikaga kuna kodus peidetakse kõik asjad ära mida tarvitada ei tohi. See on kohati sama, miks meie vajame patutoidu kordi ning antakse võimalus sisse süüa mida tahame sellel momendil, sest kui see ka ära võetakse siis libastumisel võiksime ahmida sisse kõik rämps, millest oleme puudust tundnud.

 

 

Kindlasti Fitlapi keskkonnas on ka lapsevanemaid, õdesid/vendasid siis kas te teate mida teie väiksemad söövad kui teid läheduses pole? :)