Panen mõned sõnad siia kirja.

Eks ikka uhkustamiseks.

Täna oli kaalul number 64,9 😊

Vot see on nüüd küll uudiseks, et olen sellise numbri ette saanud. Kuid nagu näha, eriti kiire mul pole olnud sellega, sest 2 kuud tagasi stabiilselt 66 ja ma olin väga rahul, endaga..

Aru ma ei saa ainult sellest, et mul on kirjas soovkaal 65 (muutsin siiski) ja kaalunumbri 64,9 panin ka kirja - kuid Fitlap, ei mingit emotsiooni, mitte mingit rõõmsat tervitust stiilis - tubli oled, jätka samas vaimus! Aga mul on ju minu soovitud number käes... 🙄

Kui nüüd keegi tahaks teada, mis ma siis nüüd teisiti olen teinud, siis vastus on - mitte midagi pole muutnud. Ikka nokitsen sama moodi edasi, rabelen oma koduaias, teen kerget sörkjooksu (endiselt mitte üle 200 meetri), vahest harva sõidan jalgrattaga. Võib-olla söön veelgi vähem, lihtsalt enam ei mahu kõhtu nii palju. Aga oma päevase kaloraaži söön ikka täis. Mõnikord teen meelega rammusamat toitu endale, et ports väiksem oleks. Mõnikord söön ära jäätise - mahutan selle ikka oma päevaplaani sisse. Retsepte muudan üsna sageli, mitte just iga päev, kuid nädalas ikka 3-4 korda koostan ise. Põhjus on lihtne - teen oma toidud ju kodus olevatest toiduainetest. Lihtsalt sageli pole vajalikku asja. Või siis olen perele teinud midagi, mida siinne kava pole ette näinud, aga hirmsasti tahaks süüa. ikka söön.

Üldiselt olen nüüd oma kehaga rahul ja ei rabele üldse, et veel kaalu vähendada. 🙂

On tekkinud uus probleem - ikka riided.. Kui siiani sain lahedasti kapist igasugu rõivaid võtta, mida polnud ära raatsinud visata, siis praegu mul enam tõesti väikeseid riideid pole. Ega siin olegi midagi imestada, sest mingit nüüdseks juba 64-ga algavat numbrit ei mäletagi, millal viimati nägin. Oma 40 aastat tagasi äkki? Kui suur armastus ootamatult lõppes....

Täna tegelesingi mõne uue riideeseme ostmisega. Mitte palju, ainult natuke. Kaks eset

ja ostsin ka korrigeerivat pesu, kõht ikka ripneb täiesti valedest kohtadest, käevarred on samuti muutunud. Kortsus teised kohe.

Lisan veel natuke mõtteid.

Ma ise arvan, et praegune kaalumuutus ongi tingitud sellest, et ma enam pingsalt ei muretse oma toitumise üle vaid võtan asju palju vabamalt. Läheb nagu läheb.

Endiselt on mul eesmärgiks 65 kilo ja Fitlap ütleb mulle umbes nii: oled täitnud tänase päeva ülesanded, liigu edasi oma eesmärgi poole. Mis mõttes nagu? Kas peaksin hakkama juurde võtma oma 100-t grammi või kuidas?

😡