Täna lubasin endale libastumist. Eile lastega kooki meisterdades küll piilusin ka siinseid koogi retsepte, kuid otsustasin siiski, et las siis saavad oma lemmik küpsisetorti teha, võtan ka pisikese tükikese ja vean nad pikemale jalutuskäigule :) Nii saigi tehtud. Tean, et mõistlikum oleks olnud siiski hoida kindlat joont, aga laste armastusega tehtud koogist ei saanud sel korral ära öelda :) loodan, et mu tänane patukas mu järgmise nädala kaalumisel tunda ei anna 😁 helesinine unistus. Aga las ma praegu unistan, eks nädala pärast kaal annab reaalsuskontrolli sius :) aga püüan siis eriliselt tubli kogu nädala olla 🙂

Aga täna siis õnnestus tibudega (5 ja 7 aastased) üks pihem jalutuskäik teha. Uskumatu, aga peavad ilusti vastu minu jalutuskäigud ikka. Suureks on saanud märkamatult. Eelmine kevad sai ka 6-7 kilomeetriseid ringe tehtud pea iga õhtu, aga siis olid lapsed ratastel ja üritasin neile pikal sammul järele lipata. Muidugi omaette välhakutse oli Nõmme suusamäe kõrvalt treppidest kahe lapse rattaga üles ronida 😁 tõsine trenn :) Täna sai neid kelgul vahepeal järele lohistatud. Kahe peale kokku umbes 60 kilogrammi 🙄 Issilt saadud pikakasvulise ja raske kondi geenid saadud poisil. Tüdruk on vähemalt vist vanaema pisikese kasvu pärinud vastukaaluks 😁 Korralik tegu oli neid vahepeal ka kergest tõusust üles lohistada 🙂

Teiseks patu lubastuseks otsustasin õhtul ikka lihastrenni ka ära teha, sest lastega tempo on siuski mitte aeroobse trenni alla minev. Ootan juba millal tuleb kevad ja rattad välja saab lohistada 🙂 aga siis tuleb ka ilmselt jooksutossud välja võtta ja jalga tõmmata 🙂 muidu neile enam järele ei jõua 😁. Lihastrenni puhul otsustasin täna siis alustada järgmise taseme trennidega. Ma ei tea kas see oli mõistlik otsus, aga loodan, et oli. Algtaseme trennid ei olnud muidugi päris nohu veel läbida, aga tundsin, et olid kergemad ja tahtsin pisut rohkem pingutust. Ja selle ma ka sain 😁 esimese harjutusega pulss üles, siis kohe raske plangu asendis sirgetelt kätelt küünarnukkidele üle minekud ja tagasi sirgetele kätele. Oeh. See oli raske. Edasi läks lihtsamaks. Puusatõsted on ühed mu lemmikud. Pingile asted olid pulssi alla toovad taas ja kätekõverdustega hetkel jaksu on. Ootan huviga, mis teistes videotes harjutusteks on. Igatahes tunda oli, et tase on teine :) loodame ka siis, et mõju veelgi parem :)

Igal juhul patuselt koogiga alustatud päev on edukalt siiski lõpetatud ma loodan 😊