Tere!

Olen nüüd teist korda elus Fitlapi toitumiskava peal ja ideaalkaaluni on jäänud vaid 4 kg. Praegu siis kuu aega jutti tegelenud asjaga. Seekord olen asja tõsisemalt võtnud ja ostsin isegi toidukaalu (varem arvestasin koguseid loogika ja silmamõõduga). Olen praegu ca 61 kg ja see on mul alati olnud kõige püsivam kaal. Aga ei tunne ennast selles kaalus veel ilusana, kui just üle päeva trenni ei tee - pringina pole viga ;) Alla võttes kõik ikka võdiseb, niiet hetkel häirib ka see.. 

Üleeile oli vabariigi aastapäev ja sõbranna kutsus perega tähistama. Muidugi sai söödud igasuguseid maiustusi ja halba kraami. Nt šokolaadi sisse kastetud puuvilju ja brie juustu. Eile õhtul siis ei suutnud ka väiksele maiustamisele vastu panna ja sõin hilisõhtuseks söögiks maasikaid vahukoorega (magustatud vähese vaniljesuhkruga). Tulemuseks muidugi jälle väike hüpe kaalul ülespoole - näitas 61,2 kg.. Olin korraks 60,8 kg ja lootsin, et see 61-kg punkt sai ületatud ja nüüd liigub allapoole. Täna siis püüan tubli olla - lõuna on kaalutud ja kaasa võetud, õhtuse menüü jaoks on vajalikud vahendid kapis ootamas. Ma saan aru, et mõne lugeja jaoks tundub see lihtsalt virisemine,  et suurusnumber 38 ebamugavalt pigistab, aga kuna olen suht lühike, siis on iga lisakilo kohe nähtav. Kui kaalusin kunagi 69 kg, siis olin suurusnumber 42 (L). Võtsin vaid trennidega alla 13,5 kg ja olin suurusnumber 34 (XS). Muidugi muutusid siis isud iseenesest tervislike asjade poole, mis aitas kaasa ja ka töö oli väga pingeline, olid ületunnid ja söömiseks aega polnud.. Pulmade planeerimise stressiga võtsin 1,5 kg juurde ja olin 57 kg abiellumise hetkel - seda kaalu nimetab Fitlap minu ideaalkaaluks. Ise tahaksin pigem 58 kg olla - rinnad on üle keskmise suured, alla 58 kg hakkavad pigem tössi jääma.. Ja sõbranna ütles mulle ka, et mu rinnad kaaluvad 1 kg raudselt, niiet see tuleks alati kaalust maha arvestada, sest see on see ainuke rasv, mida kõik naised oma kehale pigem juurde tahavad :D Siis vahetasin töökohta ja siin on kõik super.. Ja snäkid laual jne.. Ja võtsin 2,5 aastaga pea 7 kg juurde. Nüüd siis püüan seda jälle maha saada. Seekord siis põhiliselt toitumisele keskendudes, aga teen muidugi ka trenni edasi - olen 6 aastat trenni teinud ja vajan seda :) Kuu ajaga olen siis 2,5 kg maha saanud (vahepeal oli juba 2,9 kg, aga kogusin selle pättustega tagasi). Tunduks loogiline, et kuu aja pärast oleks ka see viimane 4 kg maha saadud.. Aga need viimased ei taha nii lihtsalt minna.. Kui midagi maha läheb, siis tuleb see mühinaga tagasi, kui korraks midagi kavavälist süüa :D

Püüan siis jätkuvalt tubli olla ja annan endale kõik patud andeks, et ikka kindla meelega edasi minna :)