Nonii, lähtudes plaanidest, peaks mu lihased tänase päeva õhtuks olema punnis (ja homseks valusad). Plaani täitumise eelduseks oli paar kanti kruusa ja labidas selle laiali loopimiseks. Aga plaan jäi täitmata, kuna tundmatu kopamees oli töö minu eest ära teinud. Ühest küljest muidugi tore, aga teisest küljest kannatas minu füüsilise töö programm. Üritasin seda kompenseerida puude vedamise ja lehtede riisumisega, aga tunne polnud ikka õige.
Käisin hoopis poes. Ostsin riisijahu ja kaerajahu ja tatrajahu ja odrajahu ja kui millestki veel oleks jahu jahvatatud, siis oleks ma ilmselt seda ka ostnud. Homme proovin ära karaski.
Kategooriad
- Kõik
- Kuni 10 kg
- 10 - 20 kg
- üle 20 kg
Edulood
Fitlap.ee toitumiskavaga kaotad kaalu kuni 1 kg nädalas. Meie abiga on langetanud kaalu tuhanded eestlased. Ka sina suudad sama!
Edukad kaalulangetajad
- Fitlap blogi
- Kasutajate blogi
Blogi
Klientide blogid - siin saate lugeda Fitlap.ee veebipõhise treening- ja toitumisnõustaja klientide edusammudest, muredest ja rõõmudest.