Oh kui palju on juba aega läinud  -  tervelt kolm nädalat, millesse on mahtunud ka mõnus kahenädalane puhkus. Jah, mul on täiega vedanud et kaal on ilusti stabiilne olnud, sest eks ikka suvepuhkuse ning ringisõitmisega ei ole alati võimalik oma toidukarpe kaasa vedada, aga õnneks on fitlap õpetanud mind teadlikumalt toiduaineid ja toite valima. Muidugi käisime abikaasaga ka tänavakohvikutes, grillisime sugulastega ja proovisin erinevaid kookegi, aga ma ei unustanud seda, mille nimel siiani olen vaeva näinud ja tasuks on see, et kaal pole kerkinud.

Kuna homsest tuleb jälle mõni nädal tööl käia, võtsin sügavkülmikust taas oma toidukarbid ja panin külmkappi sulama, et homme tavapärane toit käepärast oleks. Kuigi, ükspäev tegin huvitavat ja ise arvan et patuvabat vormi - lillkapsas, paprika, suviõrvits, kanafilee ning vormi sidumiseks mõni muna ja sorts piima, ahjaa-näputäis riivjuustu lisasin kah. Igatahes sai üks hea vorm küll. Ja vahepaladena üritan ikka midagi vabavarast põske pista.

Aga nüüdsest tagasi oma kava järgimise juurde ja ma usun et külll see viimane 5 kg kah ületatud saab.

Sõbrantsidega vesteldes on hetkel enamusel kaalujälgimine käsil,kelle siis fitlap ja kellel midagi muud sobivat. Tore on kuulda kuidas kõigil kenast läheb :) Liikumise st trenni tegemisega ei ole nii hästi kui vaja, ilmad on olnud kuumad ja kuumaga ei suuda mina küll kusagil sörkida - hea kui aiamaal rohimisega hakkama saan. Kui läheb jahedamaks, ehk siis saan sörkimise lainele kah. Muidugi loen kadedusega, kuidas siin kõik hoolega trenni teevad aga.....kui mul see fitlappimine ikka üsna kaua hoovõtmist nõudis siis võib-olla on trenniga samamoodi. Ootan siis kannatlikult kuni trenn minuni jõuab.

Homsest tuleb kolm nädalat tööl käia et siis veel kolm nädalat mõnusalt puhata saaks. Olen viimastel aastatek harjunud just sügisel puhkama, olude sunnil, nii et lootus ilusaid ilmu nautida ei ole kuskile kadunud ja muidugi ujumine! meres ujumine niikaua kui vähegi vette võimalik minna on. Nii et rõõmsalt edasi ja mitte sammugi tagasi :)