Hei hopsti!

Olen mitmeid päevi veeretanud blogitamise mõtet. Saigi pall valmis! 😂

Küll metsas joostes pimeduse saabumisega võidu- otsides jõulukuuske lapsega- mõeldes Maireka le ja tema taliorienteerumisele! Näiteks. Jne jne. No ikka igatsen teid. ☺️

Päris aus olla, siis pole ma ju ära kadunud, ikka püüan “omadele” kaasa elada. 😏 Alustajatele ka edu soovinud. Natukenegi toetust.

Aitäh Matildale sisukate postituste eest! Hoolimata kõigest- ta on mega tubli ja kirjutab! 😘 Motivaator!! (Tegin köögis suurpuhastuse 😅) Jätkan kogu elamises...

Tulles nüüd pealkirja juurde. Jõuluduell. Sai suure tuhinaga siis duelli sööstetud. Paraku ma ei saa endiselt 100% kavas olla, maadlen kõhukinnisusega igatepidi. Vähem stressi, pikem samm eksole. No ja igasugu asju ka viimasel ajal juhtub. Ehk siis- loll on see, kes vabandusi ei leia. Kõige tipuks on mu paariline duellist - Maria- kadunud kui vits vette. Uuuuu kuhu sa kadusid? Kuidas nii saab duellis olla siis? Et teeb endaga. Ma arvan, et praeguseks olen ma õnnelik, kui mul +++ ei tule. Vahepeal oli juba -1,2kg, aga jah kerib tagasi miskipärast.

Kaasa ei aita ka see, et suusatada ei saa. Rullsuusa jaoks on lund palju ja tava suusa jaoks lund pole. 😂 Minu viimaste nädalate trennid on olnud bodypump, jooga ja tre. Vähevõitu. See metsajooks pani mind mõtlema, et päris mõnus ala võib olla see orienteerumine... Ja jooksmise kohta olen alati öelnud, et vihkan seda ala. Aga teate ju küll, et vihkamisest armastuseni on vaid 1 pisike samm, nii et mine tea. Eriti selles valguses, mis ma nägin luude tugevdamise seisukohast. (Peaks hakkama üldse hüppenööriga hüppama.) Filmisoovitus Jupiterist teile:

"Keha- sisemiste sotsiaalvõrgustike imed"

Film viib üllatavale retkele uurima sisemise mikrokosmose salajast suhtlust. Aju on peetud alati kogu organismi kontrollkeskuseks, kuid hiljutised teadusuuringud näitavad, et kõik elundid on omavahel sotsiaalvõrgustikuna suhtluses.

Nad saadavad sõnumeid, hoiatusi, reageerivad ja teevad omavahel ka aju vahenduseta koostööd.

See pani mind mõtlema oma lemmikharrastuste peale. Ilmselgelt peab rohkem jõutrennidele panustama. Mitte libisema küll ratta seljas või suuskade peal.

Ah, et mis sport see tre on või?

⚜ Mis on TRE?

TRE on terves maailmas kiirelt populaarsust koguv eneseabi meetod. TRE sobib igas vanuses inimestele. Lühend TRE tähendab pinget, stressi ja traumat vabastavaid harjutusi (inglise keeles: Tension, Stress & ​​Trauma Releasing Exercises). Rahulikus tempos tehtavad kindlad harjutused käivitavad keha loomuliku stressivabastuse ehk vibratsiooni.

Rohkem infot leiad TRE Eesti veebilehelt: www.tre-eesti.ee

Ma käisin 3-s tunnis ja peab ütlema, et päris huvitav. Võin soovitada täitsa.

Oi peangi lippama, olge siis tublid!!

Lõppu 1 toidupilt ka- minu lemmikute vallast: lõhe galetil.