Taas on möödunud nädal fitlapiga, aeg väikeseks vahekokkuvõtteks. Üldiselt olen päris hästi kavas püsinud ja ka vett ka piisavalt tarbinud. Kaalu number on sel korral 114.6 kg, mis on päris hea võrreldes algset 121 kg. Samas mõõdud nagu ei ole väga palju vähenenud, kõhuümbermõõt käib nii öelda üles alla ja muu on kas sama või ehk mõne cm kahanenud. Kokkuvõttes siis -6.4 kg ja -1cm kolme nädala tulemus. Pilt on illustreeriv (ei ole minu oma) :)

Siit tekkiski mul küsimus, et kas kõht ongi selline jonnakas asi, mis ei taha kohe mitte väiksemaks jääda või mis värk on ? Ma ise tunnen ka pahatihti nagu oleks kõht punnis ja seda mitte selle pärast, et liialt olen söönud. Korra isegi mõtlesin, et ehk tarbin liiga palju vett, samas päevane joodud vee kogus jääb kuskil 2-2.5 liitri juurde.

Mingi aeg uurisin ka seda, et mis järjekorras rasv kaob kui inimene alla võtab aga üldiselt kaob siiski igalt poolt korraga. Samas märgiti, et vastavalt siiski inimesele võib mõni koht olla nii öelda probleemsem. Mis esimesena nii öelda paksuks läks see ka viimasena kõhnemaks muutub. 😊

Muidugi teoreetiliselt on ka võimalik, et ehk saan esialgu lahti oma viseraalsest rasvast. Kuigi nädal tagasi keha koostist uurides leidsin, et see on kunagiselt 15-lt juba 10 peale liikunud. Kui palju sealt enam põletada on ? laugh Samas ega vist ongi palju loota kohe centimeetreid kadumas näha, kui kaal on nädalaga vaid 2 kg võrra kergem.

Igatahes kaal siiski langeb iga nädalaga ja ehk ka mõõdud jõuavad kunagi järgi 😊

Lisaks olen ma näinud palju blogisid stiilis „uus algus“. Ise olen mõelnud, et kava on ju tegelikult selles mõttes väga hea, et ükskõik millega või kui palju sa eile või eelmine nädal vms patustasid. Homme on uus päev ja alati saad oma järgmise söögi taas kava järgi teha. Jah tulemused võivad selle tõttu muutuda, aga see ei ole ometi põhjuseks käega lüüa.

Tüüpilise inimesena tahaksin muidugi ise ka, et ala kuuga oleksin jälle oma soovitud kaalus aga siinkohal tuleb ilmselt reaalsusega leppida, et tulemused võtavad aega :)

Heade tulemuste poole!