Head uut ja imelist aastat!
Ma tõesti oootasin uut aastat, kuna oktoobri II poolest on kava suurema õhinaga käsil, aga siis tuli detsember. Võisin eeldada, et jõulude ajal läheb fookus pisut triivima, ma ei oodanud küll et see juba umbes poole kuu pealt juhtus. Nii paraku oli, kui tulid erinevad jõulusündmused, ebakorrapärasem päevakava jne Aga see mõnus enesetunne, mis tuleb kava järgmisest, on lihtsalt nii mõnus, et tõesti ootasin võimalust jälle kava juurde naasta, mida sai täna tehtudki.
Detsember
Kõige eelneva juures ma ei kurda üldse oma jõulukuu tulemuse üle! :) Vastupidi, olen vägagi rahul, kuu keskmiste kaalude võrdlus novembriga näitab -1,5 kg ! Ja jah, siin sees on ka peale-pühi-kaal :) Max-min kaaluvahe 2,7kg. Igati suurepärane tulemus pooliku kuu järgimise kohta ning ühtlasi, liikumisega olin ka pühade ajal kenasti joonel. Oma sammud teen ikka igapäevaselt täis ja kodused treeningud on sujuvalt naasnud päeva (pigem õhtu) plaani. Kodus treenin hetkel vaheldumisi hantlitega ülakeha ning üldist raami sõudetrenažööriga. Ma tunnen, et selline kombinatsioon annab hea üldise koormuse hetkel kätte.
Detsembris kuulsin ka esimest vihjamisi komplimenti/märkamist, mille põhjal võib arvata, et väline vorm on paranemas :) Uus harjumus: komplimendid tänu ja uhkusega vastu võtta!
Väljakutse
Võtsin plaani ja tegin juba eile algust jaanuari väljakutsega #UnistusteKeha
Natuke segane oli see algus korralduse poolelt, et saanud kohe aru, kus ja mida tegema peab :)
Kellel sama mure, siis peamine, mida teha vaja on:
Leia siinsamas Fitlapi lehel uus menüü "VÄLJAKUTSE", avasta sealt 45 ülesannet ning soorita ja märgi need tehtuks jaanuarikuu jooksul.
Kõik muu - FB-s teavitamine, puntidesse võtmine jne on vabatahtlik võimalus, et end ja teisi täiendavalt innustada, aga väljakutses osalemiseks piisab eelnevalt välja toodust.
Ma pole jõudnud veel kõigi väljakutsetega tutvuda; esimestel päevadel olen saanud tehtuks märkida asjad, mida nagunii juba teen aga jõudsin silmata, et seal on ka uusi kasulikke tegevusi, mida võiksin vähemalt proovida, kui mitte pikemalt endale harjumuseks võtta.
Kahtlustan, et "Kirjuta üks blogipostitus" seal ilmselt ei olnud :) See vähendaks oluliselt väljakutse läbijate arvu, aga oma eelmise postituse jätkuks loodan, et üsna peatselt saaks jälle mõne vana kala tegemistest lugeda.
Mis puudutab keskkonna poolset kontrolli postituste sisu üle (ei hakka päris sõna ts.... kasutama :) siis mõistan selle vajadust mingil määral. Eks isegi ootan antud keskkonnas eelkõige lugeda neist nippidest, kuidas inimesed just Fitlapi enda jaoks tööle on pannud/saanud. Eriti huvitav on see täna, kus Fitlap on arenenud väga paindlikuks tööriistaks ja olenevalt individuaalsetest harjumustest on kasutajakogemused väga erinevad. Kes kasutab rohkem kava retsepte, kes pigem valib toidud ise ja leiab rakendust kava kalkulaatori funktsioonist jne...
See on väga põnev ja usun, et niikaua kuni kasutusõigus ostetud on :) soosib ka Fitlapi tiim, et iga kasutaja kujundaks oma Fitlapi versioonist just enda jaoks parima tööriista oma eesmärkide täitmiseks.
